زندگی

   حتما تا به حال این سوال برای شما پیش آمده که چرا بعضی ارتباط ها طولانی مدت و «باکیفیت» هستند، ولی بعضی دیگر کوتاه مدت و پرتنش؟! احتمالا شما هم با من موافق هستید؛ آن هایی که رابطه طولانی مدتی دارند، به احتمال زیاد روش های خاصی را استفاده …

 مواد لازم: یک چهارم فنجان سرکه برنج ۲ قاشق غذاخوری خمیر سویا (میسو) ۱ قاشق غذاخوری عسل ۱ قاشق چایخوری ریشه زنجبیل خرد شده نصف قاشق چایخوری سس سیراچا یا سس فلفل قرمز یک چهارم قاشق چیاخوری روغن کنجد ۲ حبه سیر (خرد شده) ۵۴۰ گرم غلاف نخود فرنگی (به …

   جوجه کباب، بال کبابی، کباب کتف و کلا همه چیزهای کبابی از آن دسته از غذاهای لذیذ هستند. اما نکته مهم نوع مزه دار کردن آنهاست که اهمیت زیادی در طعم کباب دارد. در این مطلب آشپزی می خواهیم عسل را در مزه دار کردن کتف ها دخالت دهیم. …

1- زمانی را برای خودتان صرف کنیدبه دنیا آوردن و پرورش کودکان در بسیاری موارد باعث فراموش کردن خود می شود. در میان والدین، مادران بیشتر در معرض این آسیب هستند و مسئولیت های مرتبط با کودکان آنها را از توجه به خودشان دور می کند. این مساله نه تنها …

 گل و گیاه، منشأ سرسبزی و شادابی است. اجزای دلپذیر طبیعت که شما را دمی چند از دنیای شلوغ و پر استرس امروزی جدا کرده و به آرامش می‌رسانند. گیاهان آپارتمانی، این وظیفه‌ی خطیر را در داخل منزل دنبال می‌کنند. آنها نیز با سبزی پرطراوت خود، جلوه‌ای متفاوت دارند. اما …

پول یکی از عناصر مهم برای ازدواج است. زمینه های اجتماعی و فرهنگی هم همین طور، اما آیا فراهم بودن هر کدام از این عوامل و یا صرفا هر دوی آن ها تعیین کننده قطعی اقدام یک شخص به ازدواج خواهند بود؟ البته که خیر، چرا که ازدواج یک رویداد …

«مب کفلزیقی» (Meb Keflezighi) پس از فرار از اریتره به ایتالیا همراه خانواده‌اش، در نهایت به آمریکا مهاجرت کرد و اولین چیزی که توجه‌اش را جلب کرد، دیدن مردمی بود که می‌دویدند. اما برای چه و به دنبال چه؟ او هیچی درباره‌ی دوی ماراتن نمی‌دانست.  امروز «مب» پای ثابت برنده …

   فرض کنید که شرکت یا اداره‌ای در پی یافتن افرادی مناسب برای برخی از موقعیت‌های کارهای خالی خود باشد. خودتان را جای مدیران و تصمیم‌گیران خسته و پرمشغله این شرکت یا نهاد در نظر بگیرید. فکر می‌کنید که شما به عنوان یک آدم غریبه، چگونه می‌توانید خودتان را در …

مواد لازم برای سس ۱ عدد تخم مرغ ۴/۱ پیمانه شکر ۱ قاشق غذاخوری خردل ۳/۲ پیمانه سرکه قرمز نصف قاشق چای خوری نمک ۳ قاشق غذاخوری پیاز رنده شده ۲ پیمانه روغن کانولا و یا روغن نباتی ۳ قاشق غذاخوری دانۀ خشخاش طرز تهیه تخم مرغ , شکر , …

 مواد لازم برای تهیه سیب زمینی شیرین: ۲ عدد سیب زمینی شیرین (پوست کنده و خرد شده به صورت خلالی) ۱ قاشق چایخوری آرد ذرت اسپری پخت یک هشتم قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری پاپریکا مواد لازم برای طبخ مرغ پاپ کورن: ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون یک هشتم …

در میان عادت های غذایی مختلف مردم در سایر کشورها، ایتالیایی ها عادت های بسیار خوبی دارند که در اینجا به آنها اشاره می کنیم. روغن مصرفی شان، روغن زیتون است روغن غیراشباع تک زنجیره از جمله بهترین روغن ها هستند که در صدر جدول طبقه بندی این گروه غذایی …

 آیا وقتی کسی در کار خود حقیقتاً به موفقیت می رسد، تعادل کار و زندگی هنوز برایش معنایی دارد؟ برخی از کسب و کار ها در فصول خاصی مجبور می شوند ساعات کاری خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهند، اما پژوهش ها نشان می دهد افزایش ساعات کاری …

این تست به شما می‌گوید تا چه حد به خانواده اهمیت می‌دهید و نسبت به ارتباطات خانوادگی چطور فكر می‌كنید. برای بعضی از ما خانواده آنقدر مهم است كه حتی تصور زندگی بدون پدر و مادر برای‌مان ممكن نیست. از آن طرف عده‌ای هم هستند كه دلشان می‌خواهد هرچه سریع‌تر …

با این تزیینات زیبای برنج سفره خود را رنگین تر کنید.       تزیین برنج با زرشک و زعفران   تزیین برنج قالبی             تزیین برنج با زرشک و زعفران   تزیین برنج قالبی    

بیایید یکبار هم برای صبحانه وقت بگذاریم و یک وعده درست و حسابی آماده کنیم. فکر کنید مهمانان ویژه ای دارید که شب را در خانه شما گذرانده اند و باید برایشان صبحانه آماده کنید. برای شما دستور فوق العاده ای داریم. وب سایت سوران: بیایید یکبار هم برای صبحانه …

مواد لازم: ۴ عدد تخم مرغ مقداری برگ ریحان مواد لازم برای تهیه سس: ۲ قاشق چایخوری روغن کلزا (به علاوه ی مقداری هم برای پنکیک) ۱ عدد فلفل دلمه زرد (دانه هاش رو درآورده و خرد کنین) ۲ حبه سیر خرد شده ۱ قاشق غذاخوری سرکه ۴۰۰ گرم گوجه …

  مواد لازم: یک چهارم فنجان چای گل یاس سبز نصف فنجان برگ نعناع تازه (به علاوه تعدادی برای تزیین) ۴ فنجان آب جوش نصف فنجان آبلیمو یک سوم فنجان عسل ۴ فنجان آب سرد   طرز تهیه: چای گل یاس و برگ نعناع رو داخل آب جوش (منظور آبیه …

اگر حوصله‌تان حسابی سر رفته و می‌خواهید فلک را سقف بشکافید، طرحی نو دراندازید و از شر این بی‌حوصلگی‌هایی که آخر هر هفته گریبان‌گیرتان می‌شود، خلاص شوید، برای روزهای تعطیل‌تان هم برنامه‌ریزی کنید و به فکر دست و پا کردن سرگرمی، آن هم از جنس هنر باشید. یکی از این …

افراد موفق روزهای تعطیل و آخر هفته‌های خود را کمی متفاوت سپری می‌کنند. البته آنها کل زندگی‌شان را به شیوه‌ی متفاوتی می‌گذرانند.  مدیران موفق سخت تلاش می‌کنند. مدیرانی مثل مارک زاکربرگ با نشستن روی کاناپه و تماشای برنامه‌های مورد علاقه‌شان در نتفلیکس به این سمت مهم نرسیده‌اند. البته که شما …

از لحظه‌ای که فردی را برای اولین بار ملاقات می‌کنید، تلاش می کنید که هرچه سریع‌تر از وی و آنچه که وانمود می کند به شناختی ابتدایی برسید. زیرا احتمالا شما هم مانند بقیه به دنبال برخی مشخصه‌های پایدار و مهمی همچون صداقت، هوش و مهربانی در اطرافیان‌تان می گردید. …

یک گروه پشتیبانی برای مادران باردار ایجاد کنین. اگه شما دوستانی دارین که مثل خودتون باردار هستن و یا کسانی که به تازگی مادر شده اند بین دوستانتون دارین، هفته ای یک بار اونها رو به خونه خودتون دعوت کنین چون اون ها میتونن احساسات شما رو درک کنن. خوب …

کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست. افراد لاغر هم ممکن است به علت تغذیه نادرست استرس زیاد و ورزش نکردن دچار کبد چرب شوند  وقتی ‌چربی‌ کبد ‌بالا‌ می‌زندمی‌گوید به کبد چرب مبتلا شده‌ام. مگر کبد عضوی نیست که با ترشح صفرا به شکستن چربی‌ها و تجزیه آنها به …

 یه وقتایی زمان کافی برای غذا درست کردن ندارید از طرف دیگر دلمان یک چیز خوشمزه می خواهد. برای اینجور وقت ها یک غذای خوشمزه میخواهیم به شما پیشنهاد کنیم. یکی دیگر از مزیت های آن استقبال کردن بچه ها از این غذا است. مواد اولیه: عسل 1 قاشق غذاخوری …

گوشت شترمرغ خواص زیادی دارد، میزان چربی پاییی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. بعضی اوقات برای تنوع به جای گوشت گوسفند یا گوساله می توانیم از گوشت شترمرغ استفاده کنیم. مواد لازم برای 4 تا 6 نفر 1 عدد پیاز خرد شده 1 عدد هویج خرد شده 500 گرم …

 کلم پلو یکی از غذاهایی است که بعضی ها خیلی دوست دارند و بعضی ها از آن متنفرند. اما حالا ابتکار به خرج داده ایم و گل کلم و سبزیجات دیگر هم به مواد این غذا اضافه کرده ایم. در واقع طوری سبزیجات پلو! داریم. مواد اولیه: گل كلم (گل …

این خانه‌های نقلی ژاپنی قابل حمل هستند و به خاطر طراحی‌ای که دارند می‌توان به راحتی حجم‌شان را کمتر و به جای دیگری منتقل کرد. مجله دیجی کالا – زهرا غلامی: این خانه‌های نقلی ژاپنی قابل حمل هستند و به خاطر طراحی‌ای که دارند می‌توان به راحتی حجم‌شان را کمتر …

یادتون میاد وقتی بچه بودیم مادربزرگا بهمون اصرار میکردن تا کمی بادام بخوریم؟ بادام یه ماده غذایی مفید برای مغزه چون به افزایش عملکرد مغز کمک میکنه. ما براتون یه سوپ خوشمزه حاضر کردیم که برای مغز شگفت انگیز کار میکنه. مواد لازم: ۱۵ تا ۲۰ عدد بادام ۴ فنجان …

مواد لازم برای طبخ سیب زمینی: ۴۵۰ گرم سیب زمینی استانبولی (اگه لازمه اونا رو نصف کنین تا هم سایز بشن) ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون ۱ قاشق چایخوری ادویه فرانسوی یک چهارم قاشق چایخوری نمک مواد لازم برای تهیه سالسا: ۱ فنجان گوجه فرنگی خرد شده ۲ قاشق غذاخوری …

نمونه هایی از جدیدترین و زیباترین تزیینات میوه و غذا برای کودکان   تزیین غذای کودک   تزیینات غذای کودک   تزیین غذای کودک   تزیین غذای کودکان   تزیینات غذای کودک   تصاویر تزیین غذای کودک   تزیین کیک و شیرینی   تصاویر تزیین غذا

ویتامین و مواد معدنی میتونه کودک شما رو باهوش تر کنه. با توجه به مطالعه اخیر در مجله انجمن پزشکی آمریکا، زنان بارداری که آهن و مکمل های اسید فولیک مصرف میکنن، هوش کودکان خود را در مراحل بعدی زندگی افزایش میدهند. کودکانی که مادرشون در دوران بارداری این مکمل …

    کمبود هورمون استروژن می تواند باعث افسردگی در زنان شود   نشانه های تغییرات هورمونی در خانم ها جنس زن، جنس نحیفی است. هر تغییر یا ناملایمتی روح و روانش را بهم می ریزید. خلق و خوی زنان تحت تاثیر عوامل متعددی است که در این بین، هورمون …

امروزه تقریبا دست همه افراد جامعه، از كوچك گرفته تا بزرگ می‌توان گوشی‌های موبایل به‌ویژه گوشی‌های هوشمند را دید. شاید شما هم مثل خیلی از افراد گمان می‌كنید انتخاب‌های افراد ازجمله انتخاب گوشی موبایل به سلیقه آنها بستگی دارد. اگرچه سلیقه در این امر دخیل است اما تا حدودی به …

با دانستن چند نكته مهم می‌توانید رفتاری دلپذیر و منحصر به فرد داشته باشید و محبوبیت‌تان را در جمع‌های مختلف بالا ببرید. جنتلمن‌ها را شاید بیشتردر فیلم‌های كلاسیك دیده‌اید یا در رمان‌های قدیمی وصفشان را خوانده‌اید؛ مردانی مودب، جذاب و مبادی آداب كه انگار تمام حركاتشان، ریتم، ویژگی‌های خاص و …

پول رو کنار بذارین بر اساس مطالعه ای در یک مدرسه مربوط به کسب و کار، سال گذشته در هاروارد، اهدای ماهی ۵۰۰ دلار از نظر روانی همونقدر بهتون احساس ثروتمندی می ده که ۱۰۰۰۰ دلار اضافه درآمد باعث خوشحالی تون می شه. مطالعات دیگه نشون میده اهدای میزان کمتری …

 نیازی نیست برای خوردن انواع کباب ها حتما به یک رستوران شیک و یا حتی معمولی بروید. فقط کافی است کمی وقت صرف کنید و یک کباب با احساس برای خانواده تهیه کنید. مواد لازم برای 4 نفر 300 گرم فیله   مرغ 300 گرم راسته گوسفند یا گوساله 1 پیمانه …

با این دستور یک سالاد هیجان‌انگیز درست کنید. سالادی که نظیر آن را در هیچ کجا نخورده‌اید. سس این سالاد بسیار خوشمزه و خاص است. ترکیب موادی که در این سالاد استفاده‌شده، طعم بی‌نظیری به آن داده است آن را از دست ندهید. البته مواد استفاده در این سالاد آن …

: زندگي در عصر جديد باعث شده است نهادهاي مهم اجتماعي براي سازگاري با شرايط جديد مجبور شوند تغييراتي مهم را در خود ايجاد كنند، اما هميشه اين تغييرات در جهت مثبت حركت نمي‌كنند و در بعضي از موارد مي‌توانند آسيب‌هاي مهمي را ايجاد كنند. كمرنگ شدن روابط درون خانواده‌ها …

   منظور واقعی خانمها از آنچه که بزبان می آورند چیست؟ همسرتان تازه از خرید به منزل آمده است و در حال پرو کردن لباس جدیدش برای شماست. همانطور که در اطاق چرخ می زند، مشتاقانه منتظر نظر شماست. طبیعتاً شما کمی گیج شده اید. نمی دانید که آیا نظر …

بادمجان شکم پر یک‌پیش غذای خوشمزه و مناسب برای زیبا کردن میز غذایتان است. اگر تا به حال آن را درست نکرده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم طبق این دستور آن را تهیه کنید. مواد لازم براي 2  نفر 4 عدد بادمجان درشت 2  /1 پیمانه پنیر موتزارلا مواد لازم جهت مایه گوشتی …

: تا چندی پیش، بیشتر متخصصان تغذیه توصیه می کردند خودتان را حداکثر یک بار در هفته یا حداقل یک بار در ماه وزن کنید اما تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشگاه کورنل نشان می دهد که توزین روزانه می تواند در کاهش و کنترل وزن موثرتر باشد. برای اثبات این باور، …