مهارت های زندگی

   این سؤال جواب ساده‌ای دارد؛ چون آنها می‌دانند چه عطری بزنند، چطور عطر بزنند و چطور ماده خوشبو‌کننده را طوری استفاده کنند که با دوام باشد. می‌گویند هر بوی خوشی دوامی دارد و عمر عطرها کوتاه است. اما این به معنای آن نیست که عطرها فقط یک ساعت روی …

آداب معاشرت چیست ؟ آداب معاشرت فقط مختص رفتار شما سر میز غذا نیست، آداب معاشرت انعکاسی از چشم‌انداز کلی شما در روابط اجتماعی و زندگی جمعی است. اینکه در اتوبوس شلوغ جایتان را به پیرزنی که ایستاده است ندهید، چیزی درمورد شما به همه آنهایی که بیننده هستند می …

اینها تعدادی از بانوان موفق ایرانی در جهان هستند که آوازه شهرت شان تا اینجا هم رسیده است. اغلب آنها در ایران به دنیا آمدند و بعدا به خارج از کشور رفته و آنجا مدارج ترقی را طی کرده و هم اکنون چهره های موفق و تاثیرگذاری هستند اما ملیت …

 «پدیده نوکیسگی به پدیده ای گفته می شود که در آن افراد براثر شرایط اجتماعی، به شکل ناگهانی از نظر اقتصادی و دسترسی به امکانات و مواهب رفاهی به موقعیت بالاتری دست می یابند و تلاش می کنند این وضعیت را با تفاخر به دیگران نشان دهند.» (فرید براتی سده- …

 در درون هر یک از ما منابع نیروی عظیمی به ودیعه نهاده شده است که می تواند ما رابه کلیه آرزوهای خود و حتی به چیزی بیش از آن برساند. یک تصمیم، می تواند دریچه های بسیاری را به روی ما باز کند و شادمانی یا غم ، سعادت یا …

اگر نیاز به مدرک برای پیدا کردن کار باعث شده سر از پشت نیمکت های کلاس درس دربیاورید، الان وقتش است که در تصمیم تان تجدید نظر کنید. دانشمندان (!) ثابت کرده اند مدرک گرایی از همین چند ماه پیش ور افتاد و جایش را به مهارت گرایی داد؛ آن …

«مب کفلزیقی» (Meb Keflezighi) پس از فرار از اریتره به ایتالیا همراه خانواده‌اش، در نهایت به آمریکا مهاجرت کرد و اولین چیزی که توجه‌اش را جلب کرد، دیدن مردمی بود که می‌دویدند. اما برای چه و به دنبال چه؟ او هیچی درباره‌ی دوی ماراتن نمی‌دانست.  امروز «مب» پای ثابت برنده …

   فرض کنید که شرکت یا اداره‌ای در پی یافتن افرادی مناسب برای برخی از موقعیت‌های کارهای خالی خود باشد. خودتان را جای مدیران و تصمیم‌گیران خسته و پرمشغله این شرکت یا نهاد در نظر بگیرید. فکر می‌کنید که شما به عنوان یک آدم غریبه، چگونه می‌توانید خودتان را در …

در میان عادت های غذایی مختلف مردم در سایر کشورها، ایتالیایی ها عادت های بسیار خوبی دارند که در اینجا به آنها اشاره می کنیم. روغن مصرفی شان، روغن زیتون است روغن غیراشباع تک زنجیره از جمله بهترین روغن ها هستند که در صدر جدول طبقه بندی این گروه غذایی …

 آیا وقتی کسی در کار خود حقیقتاً به موفقیت می رسد، تعادل کار و زندگی هنوز برایش معنایی دارد؟ برخی از کسب و کار ها در فصول خاصی مجبور می شوند ساعات کاری خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهند، اما پژوهش ها نشان می دهد افزایش ساعات کاری …

افراد موفق روزهای تعطیل و آخر هفته‌های خود را کمی متفاوت سپری می‌کنند. البته آنها کل زندگی‌شان را به شیوه‌ی متفاوتی می‌گذرانند.  مدیران موفق سخت تلاش می‌کنند. مدیرانی مثل مارک زاکربرگ با نشستن روی کاناپه و تماشای برنامه‌های مورد علاقه‌شان در نتفلیکس به این سمت مهم نرسیده‌اند. البته که شما …

از لحظه‌ای که فردی را برای اولین بار ملاقات می‌کنید، تلاش می کنید که هرچه سریع‌تر از وی و آنچه که وانمود می کند به شناختی ابتدایی برسید. زیرا احتمالا شما هم مانند بقیه به دنبال برخی مشخصه‌های پایدار و مهمی همچون صداقت، هوش و مهربانی در اطرافیان‌تان می گردید. …

امروزه تقریبا دست همه افراد جامعه، از كوچك گرفته تا بزرگ می‌توان گوشی‌های موبایل به‌ویژه گوشی‌های هوشمند را دید. شاید شما هم مثل خیلی از افراد گمان می‌كنید انتخاب‌های افراد ازجمله انتخاب گوشی موبایل به سلیقه آنها بستگی دارد. اگرچه سلیقه در این امر دخیل است اما تا حدودی به …

با دانستن چند نكته مهم می‌توانید رفتاری دلپذیر و منحصر به فرد داشته باشید و محبوبیت‌تان را در جمع‌های مختلف بالا ببرید. جنتلمن‌ها را شاید بیشتردر فیلم‌های كلاسیك دیده‌اید یا در رمان‌های قدیمی وصفشان را خوانده‌اید؛ مردانی مودب، جذاب و مبادی آداب كه انگار تمام حركاتشان، ریتم، ویژگی‌های خاص و …

پول رو کنار بذارین بر اساس مطالعه ای در یک مدرسه مربوط به کسب و کار، سال گذشته در هاروارد، اهدای ماهی ۵۰۰ دلار از نظر روانی همونقدر بهتون احساس ثروتمندی می ده که ۱۰۰۰۰ دلار اضافه درآمد باعث خوشحالی تون می شه. مطالعات دیگه نشون میده اهدای میزان کمتری …

 خیال‌پردازی، بر اساس فرهنگ مریام وبستر: “رویایی شیرین، لذت‌بخش و نوعی اشتیاق برای تصویرسازی است.” با این تعریف می‌توان گفت، خیال‌پردازی مانند تعطیلات کوتاه مدتی‌ست که مزایای فراوانی به همراه دارد که به لحاظ علمی نیز ثابت‌شده‌اند! ۱- می‌توانید مغز خود را تمرین دهید (نه ذهنتان) … دکتر مویرین آیریش، …

تا به حال نام پیت کشمور را شنیده اید؟ پسر جوانی که با هدف گذاری های نبوغ آمیزش نسل جدیدی از وب سایت های اینترنتی را پدید آورد. «تونی هِیش جایی در کتاب «ارمغان آوردن خوشبختی» توضیح می دهد که چگونه تقسیم کار به اجزای کوچک تر، می تواند تاثیر …

یکی از بهترین راه‌ها برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها به عنوان یک مالک خودرو این است که تا جایی که می‌توانید به سراغ تعمیرکار نروید. در همین حال، برخی از ما علاقه خاصی به دست به آچار شدن بر روی خودرویمان داریم. ولی گاهی اوقات نیز اشخاص در خانه یا مکانیک …

اگر شما به جایی خارج از کشورتان نقل مکان کنید، مطمئنا دل تان برای خیلی چیزها تنگ می شود. من در سال 2014 به آمریکا نقل مکان کردم. وقتی تابستان امسال به آلمان برگشتم به دنبال تمام دلتنگی هایی که در ذهنم بود رفتم اما پس از چند هفته ناگهان …

 برای اینکه درست در جایگاهی قرار بگیرید که شایسته آن هستید قبل از هر چیز باید شناخت دقیقی از خود و توانایی هایتان داشته باشید. برای این کار در جایی آرام و بدون هیچ سر و صدای مزاحمی بنشینید و در مورد موضوع هایی که به آن علاقه دارید فکر …

در اینترنت چه می‌کنیم و اصلاً چرا این همه زمان به این گردش مفرح و هزار رنگ اختصاص می‌دهیم؟ در جوابی ساده می‌توان گفت برای اینکه در کورس نظر دادن، از رقبایی که هر روز در محل کار، کافه، دانشگاه، و مهمانی‌ها با آنها روبه رو می‌شویم عقب نمانیم.  «این …

گوگل در امریکا یکی از محبوب ترین مکان ها برای کار به شمار می رود و خیلی ها به دنبال استخدام در آن هستند. به گفته ی Fast Company این شرکت زمانی که اسکات بیکن حدود یک سال به عنوان مسئول جذب نیرو در آن مشغول بود 3 میلیون رزومه …

  همه می دانیم این روزها یک خرید موفق اگر نه به اندازه مذاکرات هسته ای، به هر حال در همان حد پیچیده است.  دروغگوها چه شکلی هستند؟ به یقین شاخ و دم و غیره ندارند ولی اگر خوب دقت کنید، تفاوت هایی با آدم های معمولی دارند که آنها …

شاید یادگیری هنر گره‌زدنهای پیاپی (بافتن!) در صدر لیست کارهای دلخواه بسیاری از آقایان و حتی خانم‌ها جایی نداشته باشد، اما شاید این مطلب باعث تغییر موضوع شود. بد نیست بدانید که به جز مادربزرگها، این سرگرمی علاوه بر تامین لباسها و پوششهای گرم و زیبا در زمستان، فواید مخفی …

خشونت آنلاین معضلی است که در ایران چندان جدی گرفته نمی شوند و در قالب ناهنجاری های اجتماعی نیز به آن توجه نمی شود. این مسئله فقط گاهی در صفحات مجازی یا روزنامه ها برجسته می شود، اما در عمل حساسیت ها به این نوع جدید از خشونت که می …

: حضور طولانی مدت تام هنکس در حرفه های مختلفی نظیر بازیگری، تولیدکنندگی، نویسندگی، کارگردانی و تولیدکننده اپلیکیشن، او را بین نخبه های هالیوودی قرار داده است؛ در حالی که شهرتش به عنوان مهربان ترین مرد شهر را نیز حفظ کرده است. از همان آغاز جاه طلبی او کاملا مشخص …

   بسیاری از کارمندان در درجه اول بر اساس رفتار و سپس مهارت‌های تکنیکی‌شان استخدام می‌شوند. البته داشتن این دو مهارت بطور همزمان مهم است و فرد ایده آل کسی است که در راستای فرهنگ و قوانین هر شرکت عمل کرده، درحالیکه تخصص خود را صرف انجام کار می‌کند. قدم …

  سعی کنین درباره مسائلی که به صورت آنلاین دیدین و یا چیزهایی که دوستتون براتون فرستاده، بیشتر صحبت کنین، اینجوری باعث میشه فعال تر و اجتماعی تر به نظر برسین. خوب و شاد باشین، و باعث میشه مردم فکر کنن شما سرحال و اجتماعی هستین. غمگین و بی حوصله …

یک سرو گردن بالاتر از بقیه بودن در محل کار، فرمولی نسبتاً علمی دارد. سال پیش، شرکت مشاوره ی توسعه ی رهبری زنگر فولکمن، بالای ۵۰۰۰۰ ارزیابی تمام و کمال را که ظرف ۵ سال روی بیش از ۴۰۰۰ کارمند انجام شده بود جمع آوری کرد. ب: یک سرو گردن …

    تقویت قدرت ذهن مستلزم ممارست هرروزه است و باید خودتان را وادار کنید قوی‌تر شوید، خوش‌بینی واقع‌گرایانه را حفظ کنید، و حدو مرزی برای سلامتی‌تان تعیین کنید. آدم‌هایی که ذهن قوی دارند وقت‌شان را با غصه خوردن برای خودشان یا قدرت‌نمایی برای دیگران تلف نمی‌کنند. در اینجا ۲۱ ویژگی …

  تفریح، تفریح است حتی اگر پدرخوانده مافیا، جنایت کار جنگی یا حتی عضو یک گروه خراب کاری آنارشیستی باشید. باز هم بعید است از تفریحات و سرگرمی های شخصی تان دست بکشید فرقی هم ندارد گلف بازی کردن باشد یا آدمکشی های نژادپرستانه. در این تصاویر، با زندگی شخصی …

خوشبختانه دهه 20 زندگی دوره ای است که می توان اشتباهات گذشته را جبران کرد، اما برخی انتخاب ها هستند، مانند پس انداز نکردن پول، که تاثیر منفی طولانی مدتی بر زندگی شما می گذارند. ما در اینجا اشتباهات رایجی را که افراد در دهه 20 زندگی مرتکب می شوند، …

حتما شما هم آنها را دیده اید، ظاهرشان شاید نکته خاصی نداشته باشد، در نظر اول حتی معمولی هستند اما کافی است کمی بگذرد تا حس کنید با افراد ویژه ای طرف هستید؛ کسانی که بودنشان، حال هر جمعی را خوب می کند. ضمن اینکه می توانند یک نیروی انگیزشی …

از همین امروز ثروتمند شوید  بیشتر آنچه مردم ثروتمند را از مردم معمولی جدا می‌سازد، عوامل ذهنی است- افراد ثروتمند متفاوت از مردم عادی فکر می‌کنند. خبر خوب این است که موفقیت، مهارتی آموختنی است، و هر کسی می‌تواند بیندیشد، عمل کند، و همچون ابرثروتمند عمل کند. هارو اِکر که …

چگونه می‌توان اعضای تیم را به اقدامات جدید و مسئولیت پذیری بیشتر واداشت و در نهایت نیز نتایج خوبی کسب کرد؟ تونی جیری اولین چیزی که باید در نظر داشته باشید این است که شما در جایگاه مدیریت باید دیدگاه و توقعات مشخصی نسبت به هر فرد داشته باشید تا …

  زندگی گاهی کاملا به هم می ریزد. گاهی فراموش می کنیم که گوش دادن به نوای درونی خودمان تا چه حد از گوش دادن به حرف مردم مهم تر است. در یافتن شادی به خودمان بستگی دارد و چیزهایی در زندگی وجود دارند که باید روی آن ها اصرار …

– اولین قدم را بردارید، روند کار را شروع کنید و سعی کنید این عادت را نیز برای خودتان برقرار سازید. – اگر به برداشتن آن قدم های کوتاه ادامه دهید، سپس به تدریج در طول زمان شروع به پیشرفت می کنید. کنفوسیوس معلم تاثیرگذار و فیلسوف برجسته چینی که …

زمانی که شما بتوانید تاثیر مثبت و متداومی روی اطرافیان تان بگذارید، دنیا به آینه شما تبدیل می شود. خبر خوب این است که این استعداد تاثیرگذار، که آن را به نام «کاریزما» می شناسند، قابل یادگیری ست. بنابراین بیایید چند روش موثر برای افزایش سطح کاریزما را کشف کنیم. …

   شاید اگر ما برای كمك به فرهنگ ترك سیگار از مت دیمون و بن افلك كمك خواسته بودیم، زودتر به نتیجه می‌رسیدیم تا اینكه چشم كمك‌مان به هنرمندان وطنی باشد. در سرزمین‌های پیشرفته، ترك سیگار و حتی مواد مخدر توسط هنرمندان به عنوان گامی جهت زندگی سالم، باعث سربلندی …

همه افراد تلاش می کنند تا هنری عالی خلق کنند.   یک مطالعه اخیر سن برندگان جایزه نوبل، مخترعین بزرگ، و دانشمندان را پیگیری کرده است.پژوهشگران دریافته اند که اکثر کارهای مبتکرانه در اواخر سی سالگی، یا حداقل یک دهه کامل، برای هر شغل، رخ داده اند. داستان جالبی وجود …