زندگی زناشویی

نکاتی ساده برای داشتن یک زندگی خانوادگی سالم

با به کارگیری این نکات میتونین یه زندگی سالم و مطمئن داشته باشین. مواد غذایی سالم بخورین هر روز انواع میوه، سبزیجات و حبوبات سبوس دار بخورین. از خوردن مواد غذایی و نوشیدنی هایی که مقدار زیادی کالری، نمک، چربی دارن پرهیز کنین. به مقدار کافی غذا بخورین تا وزن …

بیشتر بخوانید>>

از ارتباط خوب تا ازدواج خوب

عموم مردم خوش‌صحبت بودن یا جلوی جمع صحبت کردن را مهارت ارتباطی می‌دانند   عموم مردم خوش‌صحبت بودن یا جلوی جمع صحبت کردن را مهارت ارتباطی می‌دانند، درصورتی‌که اصل مهارت ارتباطی این نیست، بنابراین شاید شما فقط مهارت خوب صحبت کردن را بلد باشید و همچنان مهارت ارتباطی بلد نباشید. …

بیشتر بخوانید>>

۱۴ نشانه ی یک پدر خوب و توانمند

زمانی که جوان تر بودم، با خودم فکر می کردم که پدر خوب بودن خیلی آسان است. بعدها که بزرگ تر و بالغ تر شدم، فهمیدم پدرم واقعا مرد شگفت انگیزی است که از پس چنین وظیفه ی سختی، به راحتی از قدم زدن در پارک برمی آید. با این …

بیشتر بخوانید>>

۳ اشتباه مالی که زوج های جوان انجام می دهند

ازدواج یه نقطه عطف هیجان انگیز در زندگی برای همه ی زوج هاست، اما بعد از مراسم عروسی و بعد اینکه مهمونا به خونشون میرن و ماه عسل هم تموم میشه، پرداخت قسط وام هایی که گرفتین و پس انداز برای آینده شاید زیاد خوشایند به نظر نرسه. بعضی از …

بیشتر بخوانید>>

خانواده را در اولویت قرار دهید

آیا همیشه به خودتون اهمیت میدین و خانواده براتون اولویتی نداره؟ در این مطلب چندتا راهکار وجود داره تا یاد بگیرین گاهی خانوادتون رو به خودتون ترجیح بدین. خودخواه نباشین و اول به فکر خانوادتون باشین. بهترین کارایی که میتونین رو برای اونا انجام بدین. با اعضای خانواده دعوا نکنین. …

بیشتر بخوانید>>

چگونه کنترل امور مالی را به همسرتان واگذار کنید؟

یکی از مسائل عمده در هر ازدواجی امور مالیه. شما و همسرتون (خانمتون) ممکنه حساب های بانکی جداگانه یا مشترکی داشته باشین و بعضی اوقات موقعیتی پیش میاد که خودتون فرصت نمیکنین امور مالی رو کنترل کرده و لازمه که اونو به همسرتون واگذار کنین. در هر صورت یه نفر …

بیشتر بخوانید>>

خانم ها! از مرد موردعلاقه‌تان خواستگاری کنید

  اولین گام ازدواج، خواستن و به اصطلاح، «خواستگاری کردن» است؛ اما در مورد اینکه این خواستن ابتدا باید از سوی جنس مذکر مطرح شود یا مونث، حکم قطعی وجود ندارد. گرچه عرف و فرهنگ هر جامعه ای ممکن است نگاه خاصی به این مسئله داشته باشد. آنچه این روزها …

بیشتر بخوانید>>

چگونه در هزینه صورت‌حساب‌های مربوط به انرژی و سوخت خانگی صرفه‌جویی کنیم

با افزایش نرخ گاز و با توجه به فرا رسیدن فصل سرما، حالا وقت اون رسیده که در مصرف انرژی و سوخت صرفه‌جویی و از این طریق پول خودمون رو پس‌انداز کنیم. وقتی به فصل سرد سال می‌رسیم، خانواده‌ها انتظار دارن که مبلغ قبض‌های برق و گاز تا ۲۰% افزایش …

بیشتر بخوانید>>

چگونه استرس همسرتان را از بین ببرید؟

شاید بعد از یه روز خسته کننده، مردتون دوست داشته باشه فقط با آرامش روی مبل لم بده و هیچکاری انجام نده. تنها کاری که شما باید انجام بدین اینه که این نکته رو گرفته و به جای اینکه بیشتر خسته اش کنین، استرسش رو از بین ببرین. اینم چندتا …

بیشتر بخوانید>>

چگونه ارتباطی موثر با فرزندان خود داشته باشیم؟

به‌دست گروه نویسندگان · ۱۳۹۴/۰۲/۰۶ قبل از تلاش برای برقراری ارتباط با فرزندان خود سعی کنین که توجه اون ها رو جلب کنین. انتظار از فرزندتون هنگامی که مشغول انجام فعالیت دیگه ای هست که به احتمال زیاد برای او جالب تر از شما بوده، واقع بینانه نیست. مگر در …

بیشتر بخوانید>>

چیزایی که نباید با شوهرتون دربارش حرف بزنین!

شاید فکر میکنین که با همسرتون مشکلی ندارین و مکمل همدیگه اید و لازم نیست تا کار خاصی برای بهتر شدن رابطتون انجام بدین یا از انجام کاری اجتناب کنین، اما بهتره بدونین چندتا مورد وجود داره که نباید با همسرتون درباره اش حرف بزنین. اظهار نظر درباره مادرش این …

بیشتر بخوانید>>

آیا کودک تان شب ها نمی خوابد؟

والدین انتظار دارند که نوزادشان بیشتر اوقات روز را خواب باشد و غیر از زمان تغذیه و شیر خوردن، در تختخواب شان خواب باشند. اگر چنین سناریویی وجود داشته باشد، یک استثنا برای این قانون وجود دارد. والد بودن کار سخت و پر زحمتی است و شما می خواهید مطمئن …

بیشتر بخوانید>>

۵ کاری که نباید در اولین دیدار انجام دهید!

تا حالا برای ازدواج چند تا قرار ملاقات داشتین؟ به نتیجه نرسیدین؟ نکنه بیش از حد ایراد میگیرین؟ اینکه اعتراف کنین یا نه، وقتی حرف عشق به میون میاد خیلی زود قضاوت میکنین و از روش غذاخوردن گرفته تا حتی دندان های طرف مقابل ایراد میگیریم! وقتی که حرف اولین …

بیشتر بخوانید>>

۱۰ راه برای حفظ زندگی مشترک خود هنگامی که یکی از زوج ها و یا هردوی آنها بیکار شده اند

دکتر مرامُر ۱۰ نکته برای کمک به هدایت زندگیتون هنگامی یکی از زوج ها و یا هردوی آنها شغلشون رو از دست دادن پیشنهاد می کنه:   روی اولویت هاتون، دخل و خرجتون و حل کردن مسائل مالی تمرکز کنین. اگه چیز مهم تری غیر از مسائل مالی تو زندگی …

بیشتر بخوانید>>

طلاق در میانسالی

  طلاق در هر سن و زمانی یک پدیده تلخ در خانواده و جامعه قلمداد می شود   همه سکوت کرده اند، همه اعضای خانواده دور هم و در یک اتاق نه چندان بزرگ جمع شده اند، جو سردی بر فضا حاکم شده است. امروز قرار است حرف هایی رد …

بیشتر بخوانید>>

دختران در یک رابطه باید چگونه رفتار کنند؟

پسری که با او قصد ازدواج دارین رو بشناسین از او درباره علاقه مندیاش و سرگرمیاش بپرسین، علاقه مندی ها و سرگرمی های خودتون رو نیز با اون به اشتراک بذارین. برای مثال از او درباره رنگ مورد علاقه‌ش، کتاب، حیوان و یا هرچیز دیگه ای که دوس داره بپرسین. …

بیشتر بخوانید>>

تقویت و حفظ رابطه عاشقانه با تقسیم کارهای خانه

وقتی روی ابرهای عشق شناور هستین و هوای عاشقانه ای رو تنفس میکنین و در دریای شور و شوق زیادی غرق شدین، شاید آخرین چیزی که به ذهنتون بیاد صحبت درباره موضوعاتی غیر رومانتیک و خسته کننده ای مثل تقسیم کار باشه. اما باور کنین یا نه، این موضوع میتونه …

بیشتر بخوانید>>

۷ روش برای انتخاب صحیح شریک زندگی

انتخاب درست شریک زندگی برای رسیدن به یه ازدواج خوب لازمه. اینجا چندتا روش براتون میگیم تا بتونین یه انتخاب عالی داشته باشین. عوامل خیلی زیادی باید برای انتخاب همسر در نظر گرفته بشن. جنبه مهم این انتخاب در نظر گرفتن چیزایی که برای خودتون مهمه. کسی رو پیدا کنین …

بیشتر بخوانید>>

چطوری بعد از یه بحث ناراحت کننده عذرخواهی کنید؟

دعوا و بحث با کسی که دوسش داریم خیلی آزاردهنده است، و بعضی وقتا اظهار تاسف کارساز نیست و باید بیشتر تلاش کنین تا همه چی درست بشه. دو تا کار هست که اگه انجامشون بدین کمکتون میکنه. -همسرتون رو در آغوش بگیرین. وقتی بغلش میکنین در واقع بهش میفهمونین …

بیشتر بخوانید>>

چطور کسی که عاشقش بودید را فراموش کنید

  عشق چیزی بسیار خاص است زیرا وقتی شکست می‌خورد قدرت آسیب زدن به ما را دارد. نباید این شکست را به خودتان بگیرید. هر روز روابط بسیاری با شکست مواجه می‌شوند و این به آن معنی نیست که دیگر عشقی وجود نخواهد داشت. دلیل آن هر چه که باشد، …

بیشتر بخوانید>>

با چهار سیاست زنانه مردان را حرف شنو کنید

  در زندگی زناشویی و همسرداری سیاست هایی مهم وجود دارد که به بهبود رابطه بین شما و همسرتان کمک می کند. در این مقاله با ۴ استراتژی زنانه مردان را حرف شنو کنید. چهار سیاست است که زنان می توانند با به کار بردن آنها کاری کنند تا مردان …

بیشتر بخوانید>>

مشکلات جنسی جدی است؛ باید تابوها بشکند

مرکز پلی کلینیک بیماری های جنسی هلال احمر حدود دو سال پیش تاسیس شد. این که هلال احمر به عنوان یک نهاد امدادگر، چرا باید چنین مرکزی تاسیس کند، شاید نشانگر ضرورت و جدی بودن مشکلاتی است که در زمینه مسائل جنسی گریبان زوج های جوان را گرفته. در این …

بیشتر بخوانید>>

عادات پولی که میتواند رابطه عاطفی شما را خراب کند!

ما براتون میگیم که چطوری رابطتون میتونه از مسائل مالی تاثیر بگیره! پول اغلب روی روابط عاطفی یه نفر تاثیر میذاره. باور کنین یا نه، خیلی از زوج ها به خاطر این مسائل با هم بحث میکنن. ما بهتون میگیم که چطوری میتونین یه رابطه عاطفی رو سالم نگه داشته …

بیشتر بخوانید>>

همسر دروغگویتان به خاطر شما دروغ می گوید!

دروغگویی باعث می شود اعتماد زوج‌ها نسبت به یکدیگر سلب شود   دروغگویی یکی از خصوصیات زشتی است که ممکن است هر زن و مردی داشته باشد. اگر شما هم همسر دروغگویی دارید، بهتر است بدانید چگونه باید با او برخورد کنید و دلایل این دروغگویی چیست؟ با همسر دروغگو …

بیشتر بخوانید>>

۵ راهکار ساده برای خوشحال کردن خانواده

  اگه یه زندگی خانوادگی شاد داشته باشین، به احتمال زیاد خوشبختی به زندگی شخصیتون هم وارد میشه. با این حال شاید تعجب کنین که چطوری با این زمان محدودی که در زندگی امروزه دارین میتونین خانوادتون رو شاد کنین. کار گروهی انجام بدین روی کارهای گروهی تمرکز کنین مثل …

بیشتر بخوانید>>

همه مردها به زن ها خیانت نمی کنند!

در رابطه زناشویی هر یک از طرفین برای خود هویت و شخصیت مستقل دارند و زمانی که دو نفر تصمیم به زندگی مشترک می گیرند، باید بتوانند همراه با حفظ فردیت خود قسمتی از زندگی خود را به اشتراک بگذارند. این اشتراک صددرصد نیست. در زندگی مشترک،افراد نیازمند یک حریم …

بیشتر بخوانید>>

۶ نشانه اینکه نباید رابطه تان را بر هم بزنید

 رابطه‌تان ایدآل نیست به همین دلیل چند وقتی است به این فکر می‌کنید شاید بتوانید فرد بهتری برای خودتان پیدا کنید و شاید باید رابطه‌تان را بر هم بزنید. اگر هنوز نتوانسته‌اید تصمیم بگیرید که رابطه‌تان را بر هم بزنید یا نه، چند توصیه برایتان داریم. برهم زدن چیزی همیشه …

بیشتر بخوانید>>

از من و فاصله سنی با تو!

«تازگی ها برای من یک خواستگاری پیدا شده. راستش را بخواهید، خیلی از ملاک های مطلوب من را دارد و منم مایلم که باهاش ازدواج کنم، اما نکته این جاست که همه به من می گویند باهاش ازدواج نکن، چون من از چند سال کوچک تره و همه می گویند …

بیشتر بخوانید>>

چگونه با همسر لجباز خود رفتار کنیم

 به نام یگانه عالم یکی از مسائلی که بعضی از زوجین با آن دست به گریبان هستند،لجبازی است و نمی دانند ،چگونه باید با یک شخص لجباز رفتار کنند. و همین امر موجب می شود تا به لجبازی زوجین دامن زده شود.   در این متن به چند نکته کوتاه …

بیشتر بخوانید>>

تبدیل عشق رمانتیک به عشق سیال

 مهریه حق زن است؛ این جمله‌ای است که همیشه می‌شنویم و البته خیلی‌ها آن را چندان جدی نمی‌گیرند و ضرب‌المثل رایج کی داده و کی گرفته را برای این حق به کار می‌برند. اما برای بسیاری هم این تلقی وجود ندارد؛ آنهایی که مهریه را تضمین دوام و بقای زندگی …

بیشتر بخوانید>>

۱۲ چیز که زوج‌های خوشبخت هر روز انجام می‌دهند

پر واضح است که یک ازدواج موفق نیاز به کار زیاد داره، اما چه جور کاری؟ ما اخیرا از زوج‌های  بلاگر مختص در این زمینه و  خوانندگان HuffPost درخواست کردیم که به ما بگن که هر روز چه کار می‌کنند که جرقه عشق  رو زنده نگه می‌دارند. و این چیزیه …

بیشتر بخوانید>>

سه عنصر مشترک میان زوج های موفق و شاد

Perel یکی از متخصصان مشهور رابطه میان همسران است که با صدها زوج مختلف از سراسر دنیا گفتگو کرده است. این متخصص در طول جلسات بی شماری که با این زوج ها داشته است، به چند عامل کلیدی در روابط موفق میان همسران پی برده است که در ادامه به …

بیشتر بخوانید>>

سوالاتی که هیچوقت نباید از همسرتان بپرسید

 بیشتر مقالات درمورد حرف‌هایی که نباید به همسرتان بگویید به اجتناب از حرف زدن درمورد موضوعات تابو و خارج از محدوده اشاره می‌کند. بااینکه این موضوعات هم می‌تواند برایتان مفید باشد اما سوالاتی عمیق‌تر و مهمتر هم وجود دارد که خودداری از پرسیدن آنها ضروری‌تر است. اگر از پرسیدن این …

بیشتر بخوانید>>

عشق به وقت بی پولی و نداری…

تصور کنید همسر شما همین امروز به خانه می‌آید و می‌گوید که شغلش را از دست داده است؛ چه واکنشی نشان می‌دهید؟ اول از همه باید بدانید که بیکاری ممکن است برای هر شخصی در هر مرحله از زندگی‌اش پیش بیاید و حتی ممکن است روی زندگی مشترک شما هم …

بیشتر بخوانید>>

زوجها چقدر با هم وقت می گذرانند؟

  چه میزان وقت برای سپری کردن با کسی که با او وارد رابطه شده‌اید سالم است؟ همه ما کسانی را دیده‌ایم که وقتی وارد یک رابطه جدید می‌شوند همه زندگی خود را کنار گذاشته و بیست و چهار ساعت شبانه‌روز خود را با آن فرد می‌گذرانند. اما این رفتار گاهی‌ …

بیشتر بخوانید>>

چطور کسی را عاشق خود کنید؟

تحقیقات مختلفی که طی این سالها انجام گرفته ثابت کرده است که شما می‌توانید عشق را کنترل کنید. و همه اینها توسط قدرت مغز انجام می‌گیرد. فقط باید یاد بگیرید چطور از ذهنتان استفاده کنید. آیا فکر می‌کنید عشق قابل کنترل نیست؟ آیا فکر می‌کنید اگر کسی از همان ابتدای …

بیشتر بخوانید>>

دیگر نمی توانم خانواده ات را تحمل کنم!!

دخالت پدر و مادرها در زندگی فرزندان شان یکی از مشکلاتی است که ممکن است در هر خانواده ای وجود داشته باشد. اگر شما هم با این مشکل روبرو هستید و قصد جلوگیری از دخالت خانواده همسرتان را دارید با ما همراه شوید. «دیگر نمی توانم خانواده ات را تحمل …

بیشتر بخوانید>>

مثلث عشق سه ضلع دارد…

    روابط زناشویی از آن دست مسائلی است که همیشه باید مراقب بود تا روند یکنواختی پیدا نکند. بسیاری از متخصصان معتقدند این روزها  با روند رو به رشد تکنولوژی و حضور مردم در شبکه‌های اجتماعی خواسته‌های زن و مرد تغییر پیدا کرده است؛ بنابراین بسیاری از این مسائل منجر …

بیشتر بخوانید>>

چرا مرا نمی فهمی؟!

ما باید یاد بگیریم در مورد احساسات مان و تاثیراتی که طرف مقابل بر ما دارد، صحبت کنیم. شکل گیری مشاجرات وقتی مریم وارد خانه شد، همسرش را دید که فوتبال تماشا می کند و فرزندشان هم در حال بازی است. «عزیزم پارک خوش گذشت؟ چه بازی هایی کردین؟ سرسره …

بیشتر بخوانید>>
http://www.20script.ir