سلامتی

۷ باور غلط درباره روان‌شناسان

روان

  در بین عامه مردم باورهای غلطی شکل گرفته که تعدادی از این باورها ناشی از اعتقاد غلط گذشتگان و تعدادی از آن‌ها ناشی از فقر دانش و میزان همنوایی بالا در میان مردم است که البته این باورهای غلط در ‌زمینه‌های گوناگون به چشم می‌خورد و زمینه‌ساز بسیاری از …

بیشتر بخوانید>>

چرا حسادت می کنیم؟

حسادت

افراد حسود در خود حس ناراحتی و ترس را تجربه می‌کنند   چقدر خودتان را با دیگران مقایسه می کنید؟ در کارزار زندگی چقدر حس رقابت تان، شبیه حسادت است؟  شاید فکر می کنید کسی نباید درنردبان زندگی بالاتر از شما بایستد. حسادت احساسی بسیار موزی است، یادآوری موفقیت‌هایی است …

بیشتر بخوانید>>

اتفاقاتی که کنترلی روی آن ندارید را رها کنید

A young woman standing in a field letting go of a red balloon

اتفاقات ناگوار زیادی در زندگی همه ما آدم‌ها رخ می‌دهد که دلیل آن را نمی‌‌دانیم. همیشه به خودتان یادآور شوید که چیزی که کنترلی روی آن ندارید را رها کنید. وقتی چیزی خارج از توان و اراده شماست، هیچ کاری از دستتان برنمی‌اید و مجبورید که عقب بنشینید، صبور باشید …

بیشتر بخوانید>>

ین هدف گذاری های شخصیتی باعث خوشبختی و شادی شما می شوند!

هدف گذاری

احساس شادی و خوشبختی از درون نشات میگیره. در حالی که به دنبالش هستین، متوجه میشین که میتونین به چیزهای خیلی بیشتری برسین اگه به سرعت خودتون رو با موقعیت های مختلف زندگی تطبیق بدین. رشد شخصیت نقش بزرگی در شادی و خوشبختی شما بازی میکنه. اگه آرزو دارین تا …

بیشتر بخوانید>>

یک تمرین مهم: قضاوت نکردن!

قضاوت

همه‌ی ما در طول روز، بارها خود را در مقام قضاوت می‌نشانیم و تجربیات‌مان، دیگران و خودمان را قضاوت می‌کنیم: این خوب است و آن بد. اگر همه چیز خوب پیش برود، بیشترِ قضاوت‌های‌مان جنبه‌ی مثبت خواهند داشت. ولی هرچه بیش‌تر در بحر قضیه فرو برویم و جزئیات‌ش را کنکاش …

بیشتر بخوانید>>

چگونه یک قدم جلوتر از بقیه باشیم؟

یکز قدم

اول از همه خودتون باشین. خودتون رو تغییر ندین. حالا به مردم اطراف خودتون با دقت توجه کنین. اون ها چه توانایی خاصی دارن؟ بهترین خصوصیت رفتاری اون ها چیه؟ مردم رو ببینین و از اونها چیز یاد بگیرین. حالا یه فردی رو که از شما یه قدم جلوتره انتخاب …

بیشتر بخوانید>>
http://www.20script.ir