بهداشت

مواد مخدر و تاریخ آن در ایران

مواد مخدر و تاریخ آن در ایران در هر دوره از ساختار های تاریخی اجتماع بلایی برای توده ها وجود دارد،  از بدو ورود استعمار و امپریالیسم به ایران مواد مخدر این مشکل و بلا در ایران بوده است.  مصرف مواد مخدر و اعتیاد در ایران،  عادتی غیر اجتماعی و نا مقبول تلقی می …

بیشتر بخوانید>>

این ۱۰ ترس، نباید مانع حرکت شما شوند

strees

وقتی ترس بر جسم و روح ما غلبه می کند، سختی های زندگی متوقف می شوند. ترس ما را ضعیف می کند و توانایی ما را برای عملکرد مثبت و رو به جلو متوقف و یا حتی خنثی می کند. همچنین ترس می تواند یک دشمن درونی باشد. ترس می …

بیشتر بخوانید>>

هشدارهای جدی درباره عواقب بد روحی جسمی اجتماعی اعتیاد کودکان به صفحه‌نمایش‌ها

Tablet

حتماً شما هم مانند من بارها و بارها این صحنه را در دیدار اقوام و آشنایان شاهد بودید: «کودکی ساکت و آرام وسط بزرگان که محو تماشای تبلت یا تلفن همراه پدر و مادرش است و هیچ توجهی به محیط اطراف یا کودکان دیگر ندارد.» اگر میهمانی چندین ساعت طول …

بیشتر بخوانید>>

نوشیدنی تقویت کننده سیستم ایمنی

آناناس

  مهم نیس چه فصلی باشد، قوی نگه داشتن سیستم ایمنی همیشه مهم است. به عنوان یک روش طعم دار برای رهایی سریعتر از عفونت های التهابی مانند سینوزیت، سرماخوردگی و .. می توانید از این نوشیدنی استفاده کنید. مهم نیس چه فصلی باشد، قوی نگه داشتن سیستم ایمنی همیشه …

بیشتر بخوانید>>

آنتی اکسیدان ها را بهتر بشناسیم

opening-colorful-veggies-fruits-antioxidants-ss

آنتی اکسیدان ها را بهتر بشناسیم سال هاست آنتی اکسیدان های داخل میوه ها و سبزیجات، مورد علاقه جامعه بوده است. براساس مطالعات علمی، مصرف مکرر آنتی اکسیدان‌های طبیعی با پیشگیری از بیماری های قلبی ـ عروقی و سرطان در ارتباط است. تجمیع گونه های اکسیژن فعال که ROS نامیده …

بیشتر بخوانید>>

۵ مرحله غم و اندوه را بشناسید!

gham

غم و اندوه در پاسخ به شنیدن خبری ناگوار، ابتلا به بیماری های ناعلاج، پایان یافتن یک رابطه عاطفی یا مرگ نزدیکان و … اتفاق میفته. انکار، خشم، چانه زنی، افسردگی و پذیرش پنج مرحله غم هستند که وقتی افراد اندوهی رو تجربه می کنن این مراحل رو طی می …

بیشتر بخوانید>>

از کتوزیس چه می دانید؟

ketozis

کتوزیس، یک استراتژی کاهش وزن است.   کتوزیس، یک فرایند متابولیکی نرمال است که بدن شما برای حیاتش آن را انجام می‌دهد. هنگامیکه بدنتان کربوهیدرات کافی از مواد غذایی دریافت نکند تا سلول‌های شما برای تولید انرژی، آنها را بسوزانند، به جای آن، چربی را می‌سوزاند. آنگاه بعنوان بخشی از …

بیشتر بخوانید>>

مقایسه زمان ویزیت بیمار در ایران و غرب/ پیامد کم کاری پزشکان

dr-mikestory+fb_647_012016011450

معاون درمان وزارت بهداشت گفته است که مردم در صورت مشاهده کم کاری پزشکان در مدت زمان ویزیت، می توانند شکایت کنند. این در حالی است که چنین شکایت هایی در کشور ما مرسوم نبوده است. به گزارش خبرنگار مهر، دکتر محمد آقاجانی گفته است که استاندارد ویزیت در مصوبه …

بیشتر بخوانید>>

چرا باید هر روز مرغ بخوریم؟

مرغ

یشتر افرادی که گیاه خوار نیستن ادعا می کنن مرغ جز اصلی غذاهای روزانه اوناست! این گوشت همه کاره ، میتونه به صد روش مختلف طبخ بشه ، پس هیچوقت از خوردنش خسته نمیشین. مرغ حاوی مواد مغذی زیاده. میتونین اون رو برای لاغر شدن انتخاب کرده و بهتر از …

بیشتر بخوانید>>

چطور کسی که عاشقش بودید را فراموش کنید

woman-crying

  عشق چیزی بسیار خاص است زیرا وقتی شکست می‌خورد قدرت آسیب زدن به ما را دارد. نباید این شکست را به خودتان بگیرید. هر روز روابط بسیاری با شکست مواجه می‌شوند و این به آن معنی نیست که دیگر عشقی وجود نخواهد داشت. دلیل آن هر چه که باشد، …

بیشتر بخوانید>>

هرگز این کارها را با چشمتان انجام ندهید!

چشم

چشم ها دریچه ای به قلب ما هستن، پس باید خیلی مراقبشون باشیم. مواردی که در ادامه بهشون اشاره میکنیم رو هرگز انجام ندین. کار کردن و کتاب خواندن در نور کم کار کردن و کتاب خواندن در نور کم میتونه باعث ضعیف شدن چشم ها بشه. برای راحتی خودتون …

بیشتر بخوانید>>

با دندان‌‏های حساس چه باید کرد

دندان

حساسیت دندان می‌تواند بسیار ناراحت کننده و آزاردهنده‌‌‌‏تر از یک سوزش باشد. مایعات و مواد غذایی سرد، هوای سرد و شیرینی‌‌‌‏جات عوامل رایجی هستند که باعث می‌‌‌‏شوند حساسیت دندان خود را نشان دهد. این موضوع که در ابتدا حساسیت دندان شناخته شده و از مشکلات جدی دندان متمایز شود، بسیار …

بیشتر بخوانید>>

شروع آزمایش داروی راپامایسین که شاید روزی نخستین داروی افزاینده طول عمر شود

دارو

    سال‌های زیادی از داروی راپامایسین به عنوان یک داروی جلوگیری از رد بافت‌های پیوندی استفاده می‌شد، اما در عین حال پژوهشگران می‌دانستند که این دارو در آزمایش‌های انجام شده طول عمر کرم‌ها، مگس‌های میوه و موش‌ها را بیشتر می‌کند. در موش‌ها، استفاده از این دارو خواه در میانسالگی و …

بیشتر بخوانید>>

آریکولوتراپی؛ طب سوزنی روی گوش

Homeopath applying an acupuncture needle on ear.

اسمش سخت است اما این طور که بعضی از تحقیقات علمی می گویند، آریکولوتراپی مزایای دارد که به سختی تلفظش می چربد! این طب هزاران ساله در نسخه های قدیمی چینی کشف شده و نزدیک به ۶۰ سال پیش دوباره احیا شده است. آریکولوتراپیست ها معتقدند هر نقطه روی گوش …

بیشتر بخوانید>>

توصیه‌های ضروری قبل از اهدای خون

اهدای خون

  آیا می‌دانید حدود ۲.۶ درصد از جمعیت ایران را اهدا کنندگان خون تشکیل می‌دهند. آزمایشات مربوط به بیماری ایدز به صورت رایگان در اختیار شما قرار می گیرد، در این مورد اطلاعات بیشتر را از پزشک بخواهید و یا به مراکز مشاوره بیماری های رفتاری مراجعه شود. گروهی که …

بیشتر بخوانید>>

۵ خصوصیت فردی که توسط گروه خونی مشخص می‌شود

گروه خون

  خون اطلاعات زیادی درباره شما ارائه می‌دهد و با مسائل زیادی ارتباط دارد؛ از بیماری‌های مرتبط با گروه‌های خونی گرفته تا رژیم‌های غذایی؛ اما تأثیر گروه خونی بر روی زندگی شما گاهی ظریف‌تر از این مسائل است. اگر جستجویی در دنیای اینترنت انجام دهید، مقاله‌های زیادی پیدا می‌کنید که …

بیشتر بخوانید>>

ابداع تست پیری؛ بدن شما واقعا چقدر پیر است

پیری

  دانشمندان در بریتانیا می‌گویند راهی را یافته‌اند که نشان می‌دهد بدن هر فرد با چه سرعتی پیر می‌شود. محققان می‌گویند دو مفهوم سلامت و پیری را نباید با هم اشتباه گرفت و روند پیری می‌تواند روند سالمی باشد و جوانی را هم نباید مترادف با سلامتی در نظر گرفت. …

بیشتر بخوانید>>

درمان های طبیعی پوسیدگی دندان

پوسیدگی

قبل از اینکه اوضاع دندوناتون خراب بشه و بخواین به دندونپزشک مراجعه کرده و پرشون کنین، بهتره کمی در رژیم غذایی تغییر ایجاد کرده و روش های خانگی رو امتحان کنین تا پوسیدگی درمان بشه. روغن کشی روغن کشی به گرداندن روغن در دهان میگن که با معده خالی (صبح …

بیشتر بخوانید>>

با علائم سکته مغزی آشنا شوید

سکته مغزی

سکته مغزی زمانی اتفاق می‌افتد که یک لخته خونی یا یک پارگی رگ مانع جریان عادی خون در بخش‌های خاصی از مغز می‌شود. سکته مغزی مکانیسم‌هایی مانند حرکت، گفتار و حافظه را تحت تأثیر قرار می‌دهد. سلول‌های مغز همواره به اکسیژن تازه و گلوکز نیاز دارند تا درست کار کنند. …

بیشتر بخوانید>>

علت حس بویایی قوی‌تر در زنان

بویایی

  یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که زنان سلول‌های بیشتری در بخش بویایی مغز دارند. محققان معتقدند این مسئله علت قوی‌تر بودن حس بویایی زنان را توضیح می‌دهد. این تحقیق توسط گروهی از دانشگاه Federal در شهر Rio De Janerio برزیل صورت گرفته است. بخش بویایی مغز اولین بخش مغز …

بیشتر بخوانید>>

تفاوت IQ و EQ افراد در چیست؟

IQ

تفاوت IQ و EQ افراد در چیست؟ تقریباً همه افراد واژه ‌IQ‌ یا ضریب هوشی را شنیده‌اند و کم و بیش با مفهوم آن آشنا هستند. اما آنچه کمی ناشناخته باقی مانده و هنوز گروه زیادی با آن غریبه هستند، ‌EQ‌ یا همان هوش هیجانی است؛ همان چیزی که براساس …

بیشتر بخوانید>>

چشم ها درباره سلامتیتان چی می گویند؟

eyes

درست مثل دندان، چشم ها هم از حال عمومی و سلامت کلی شما خبر میدن. چند نکته وجود داره که با دونستن اونا میتونین با توجه به حالت چشمهاتون متوجه برخی بیماری ها بشین: اگه چشماتون قرمزه پس ممکنه فشار خونتون بالا باشه. رگ های شکسته داخل چشم نشون میده …

بیشتر بخوانید>>

۸باور باستانی که علم هم آنها را تایید میکند

bavar

درست است که مانند آن چه نظریه پردازان باستان می گفتند زمین مسطح نیست یا در مرکز عالم قرار ندارد، اما این بدان معنی نیست که روشنفکران قدیمی همه چیز را اشتباه درک کرده بودند. در سال های اخیر، علم مدرن صحت روش ها و باورهایی را به رسمیت شناخته …

بیشتر بخوانید>>

شخصیت شناسی آدم شوخ طبع ها

55

دیده ای می گویند فلانی بی غم است؟ آدم هایی را دیده اید که همیشه می خندند و انگار از آسمان افتاده اند و هیچ غم و دردی ندارند و زندگی هیشه روی خوشش را به آنها نشان داده است؟ دکتر پرویز رزاقی روان شناس و عضو هیات علمی دانشگاه …

بیشتر بخوانید>>

۲۵ درس برای داشتن زندگی ساده‌تر

Life

زندگی در واقع یک شوخی است، نه یک امر جدی، اگر آن را جدی بگیری، آن‌وقت رنج می‌بری، از افکارت رنج خواهی برد، زندگی مانند یک وزنه سنگین می‌شود و تو زیر بار آن خرد می‌شوی، آن‌گاه زندگی تمام نشاط خودش را از دست می‌دهد، تمام خنده‌هایش را. اوشو خوب …

بیشتر بخوانید>>

علائم پنهان افسردگی

افسردگی

به غیر از مواقعی که مراقب علائم مخفی افسردگی هستین، ممکنه فقط خودتون رو قربانی شرایطی که توش هستین ببینین و به راحتی از نشانه های بارز افسردگی چشم پوشی کنین. ما به معرفی چند شاخص اشاره میکنیم: سیستم ایمنی ضعیف: یکی از نشانه های بارز افسردگی سطح پایین ایمنی …

بیشتر بخوانید>>

آیا حسود هستید؟

Hesadat

  کسی نمی‌تواند بگوید من حسود نیستم. همین ادعا دلیل خوبی است برای حسادت ورزیدن. اما مصرف انرژی حسادت که از نوع آتش است در همه ما یکسان نیست … در بعضی‌ها آن‌قدر این آتش شعله‌ور است که از آن‌ها انسان‌هایی روان‌رنجور و گاهی تبهکار می‌سازد و در بعضی‌ها عاملی …

بیشتر بخوانید>>

تاثیر گرمای هوا بر خلق وخوی انسان ها

Warm

تحقیقات بین المللی نشان داده که دمای بالای هوا نه تنها بر بدن تاثیر می گذارد بلکه بر روان نیز تاثیرگذار است. مطالعات نشان می دهد که گرما موجب می شود افراد تمرکز خود را از دست داده و زودتر از دیگر مواقع، خسته و پرخاشگر شوند. انسان ها بسته …

بیشتر بخوانید>>

بنزین پاک !!!

images-2

توزیع ۷ میلیون لیتر بنزین پاک در تهران مدیر شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منطقه تهران گفت: حدود ۷ تا ۸ میلیون لیتر بنزین پاک، روز گذشته در ۹۰ جایگاه پمپ بنزین شهر تهران توزیع شد. «مرتضی عابدینی» افزود: به منظور کاهش آلودگی‌های زیست‌محیطی و براساس هماهنگی با مدیران ارشد …

بیشتر بخوانید>>

آنهایی که از نظر احساسی قوی هستند این ۱۵ کار را انجام نمی‌دهند

55555

قدرت ذهنی یک جنبه خاص دارد که آن عامل تصمیم گیری درمورد این است که زندگی خوبی خواهید داشت یا خیر. قدرت ذهنی سطح‌های مختلفی دارد و برای داشتن یک زندگی شاد و موفق به همه آنها نیاز است. یکی از بخش‌های مهم قدرت ذهنی که بیشترین تاثیر را دارد، …

بیشتر بخوانید>>

آبمیوه های تابستانی برای شادابی و رفع تشنگی

۳۳۳۳۳

برای از بین بردن گرمای این فصل، چند آبمیوه وجود دارد که می توانید با درست کردن آن ها احساس شادابی کنید. تابستان فصلی است که همه دلشان می خواهد گاهی یک نوشیدنی خنک و تازه بنوشند، به خصوص الان که ماه رمضان است و روزه دارها دلشان می خواهد …

بیشتر بخوانید>>

چگونه جرات‌مند باشیم و ابراز وجود کنیم؟

ریشه و سرچشمه بسیاری از دشواری ها در زندگی روزمره، همچون کمرویی، خجالت و شرمگینی، احساس انزوا و اضطراب در نبود مهارت ابراز وجود، جرات‌مندی و قاطعیت‌ورزی است. بسیاری از مواقع در شرایطی قرار می‌گیریم که تقاضایی از ما می‌شود که هیچ تمایلی به انجام آن نداریم اما باز هم …

بیشتر بخوانید>>

چگونه نقاشی و عکاسی پرتره در خدمت روانپزشکی و روانشناسی درآمد

پرتره

شر از قدیم‌الایام کنجکاو بود که شواهد و بازتاب آشفتگی ذهن و جنون را در چهره آدم‌ها، جستجو کند. این ایده که ساختمان چهره می‌تواند شواهدی از ویژگی‌های ذهنی را بازتاب دهد، منجر به پیدایش دانش چهره‌شناسی یا اصطلاحا physiognomy شد. این دانش، نخستین بار در یونان باستان شکل گرفت، …

بیشتر بخوانید>>

۲۰ خصوصیتِ زنان شاد

happy woman

۲۰ خصوصیتِ زنان شاد زنان شاد چگونه هستند؟ اغلب زنان می‌دانند که همسر یا فرزندان‌شان چگونه شاد می‌شوند اما وقتی نوبت به خودشان می‌رسد این موضوع را جدی نمی‌گیرند. دنیا پر از زنانی است که به جنبه‌های منفی خود توجه دارند و به این فکر می‌کنند که انجام دادن چه …

بیشتر بخوانید>>

کاهش درد نقرس با نوشیدن آب‌ آلبالو

آلبالو

پزشکان دانشگاه نورتمبریا می‌گویند نوشیدن یک لیوان آب آلبالو در روز می‌تواند اسید اوریک اضافی را به مدت تنها چند ساعت از بدن پاک کند و دردهای ناشی از بیماری نقرس را تسکین دهد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از Daily Mail درمان‌هایی که در حال حاضر …

بیشتر بخوانید>>

نقشه مبتکرانه گرافیکی بیماری‌های شایع در جهان

Plan

اُدرا نوئل یک پزشک فارغ‌التحصیل از دانشگاه «باسک کانتری» است، او در ضمن از دانشگاه لندن PhD بافت‌شناسی هم گرفته است و در کنار اینها تحصیلاتی در رشنه موسیقی و زیبایی‌شناسی و کامپیوتر هم دارد. او در حال حاضر مقیم لندن است. طبیعی است که ادرا با این زمینه‌های تحصیلی و …

بیشتر بخوانید>>

آیا می‌دانستید که دیروز، روز گیک‌ها بود؟ دشواری‌های گیک بودن در ایران

گیک 2

امسال که گذشت، اما شاید سال بعد توانستیم در وب فارسی، روز گیک‌ها Geek Pride Day را جشن بگیریم و به صورت هماهنگ در آن کارهایی انجام بدهیم. اصطلاح «گیک» تا همین پنج شش سال پیش در ایران، اصلا اصطلاح آشنایی نبود. من تازه امروز متوجه تاریخ این واژه شدم. …

بیشتر بخوانید>>

۲۰ خصوصیتِ زنان شاد

زنان1

شش دام بر ضد شادی زنان زنان شاد چگونه هستند ؟ اغلب زنان می‌دانند که همسر یا فرزندان‌شان چگونه شاد می‌شوند اما وقتی نوبت به خودشان می‌رسد این موضوع را جدی نمی‌گیرند. دنیا پر از زنانی است که به جنبه‌های منفی خود توجه دارند و به این فکر می‌کنند که …

بیشتر بخوانید>>

خطر استرس های شغلی برای زنان

استرس

استرس های کاری، تاثیرات مخرب‌ تری بر وضعیت سلامت زنان جوان دارد. تحقیقات انجام شده در دانمارک نشان می دهد که اضطراب و استرس در محل کار، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را در زنان کمتر از ۵۰ سال افزایش می دهد. بر اساس این مطالعه این اثرات …

بیشتر بخوانید>>
http://www.20script.ir