چند ایده آرامش بخش

ا

1

بارهاگفته شده که کارهای موردعلاقه‌مان‌را انجام دهیم اما یاوقت کم می‌آوریم ویا ازلحاظ مالی نمی‌توانیم. به‌نظرم این‌کارها می‌توانند برای هرکسی آرامش بخش باشند.

wr

نویسندگی. نوشتن خودبه‌خود آرامش می‌آورد و به‌جرات می‌توانم به‌علاقه‌ما به‌چت اشاره کنم. همین‌که باکسی گفت‌وگو می‌کنیم و یادرشبکه‌های اجتماعی متن می‌نویسیم، خودبه‌خود آرامش به‌مامی‌دهد. حال بیایید این آرامش‌را برای مدتی به‌خودمان اختصاص دهیم و کمی برای خودمان بنویسیم. همان‌طور که بالاترهم گفتم، بزرگترین مشکل‌ما از داستان و خاطره نویسی، ترس از مورد تمسخر گرفتن و بد درآمدن نوشته‌هایمان است. من به‌جرات می‌گویم که نوشتن برای هرکسی هنگام نوشتن می‌آید. گواه حرفم همین چت‌های ماست. ماواقعا نمی‌دانیم که‌چطور می‌نویسیم فقط می‌بینیم که متنی، حتی بلند نوشته شده است. داستان‌نویسی و امثال این‌هم همینگونه است. ماواقعا نمی‌دانیم چه می‌کنیم اما می‌نویسیم و باور کنید لذت خاصی دارد.

p

نقاشی باآبرنگ. به‌شخص هرنوع نقاشی‌را دوست دارم اما آبرنگ و حتی رنگ روغن واقعا زیبایی و حس خاصی دارند. همین جمعه اول صبح، به‌جای تماشای فیلم و اخبار، یک آبرنگ بردارید و برروی چیز‌های که استفاده نمی‌شوند، نقاشی کنید. اصلاهم به طرح و زیبایی کاری نداشته‌باشید، رفته‌رفته می‌بینید که چه‌اتفاقی می‌افتد. دیده‌ام که می‌گویم.

ph

عکاسی. شاید تصویر یک دوربین موبایل و نداشتن دانش عکاسی کمی ناامیدکننده باشد، اما مطمئن باشید اصلا این‌طورنیست. مابرای شخص خاصی و مسابقه‌ای عکس نمی‌گیریم بلکه فقط برای آرامش روحی‌مان این‌کاررا انجام می‌دهیم. برای من که‌تابه‌حال چنین‌بوده. امروز جمعه‌است و ماتقریبا بی‌کاریم، پس شال‌وکلاه کنید و سری به‌بیرون بزنید. اگر دوستان شبکه‌های اجتماعی و اینستاگرامی هم دارید، دعوتشان کنید و ازبودن و عکاسی کردن در کنار انسان‌های هم عقیده‌تان لذت ببرید.

mu

موسیقی بسازید. دراین‌که خواننده واقعا زیادشده‌است شکی نیست امااین هیچ ارتباطی به‌ما و علایقمان ندارد. موسیقی‌ای که می‌سازیم برای خودمان است. این‌روزهاهم اپ‌های واقعا قدرتمند وارزانی برای ساخت موسیقی عرضه شده‌اند. اماجدا ازآن‌ها، سازهایی مثل سنتوررا فرض کنید. چه صدایی آرامش بخشی دارد! پیشنهاد می‌کنم کمی پس‌انداز کنیم و هرازگاهی ازاین چیزها بخریم، واقعا به‌پولشان می‌ارزند.

خلاصه که بگویم، هرکدام‌ازما، انسانی هستیم باویژگی‌ها و علایق متفاوت، اما همه‌ما به‌چیزهای به‌ظاهر کوچک علاقه‌مندیم و منبع آرامش تک‌تک‌ما همین چیزهای کوچک‌است. این‌چیز کوچک می‌تواند جمع کردن قوطی کبریت‌باشد می‌تواند ساخت یک فایل صوتی. به‌شخص پیشنهاد می‌کنم خودمان‌را ازاین چیز‌های کوچک محروم نکنیم.

منبع: ۱pezeshk.com

مطلب پیشنهادی

hamkar

۳ نوع تیپ شخصیتی درمحیط کار که باید از آنها دوری کنید

آیا تا به حال پیش اومده که کنار کسی کار کنید که دروغگو و متقلب …

http://www.20script.ir