راهکارهایی ساده برای داشتن محیط کاری‌ای مرتب و انرژی بخش

بخش

eg6wyflbf8j2qkllsuq1

داشتن یک محیط‌کاری و حتی یک‌اتاق مرتب، بی‌تردید تاثیرات فراوانی برروی بازده و کارما دارد چرا که همین‌طوری، بسیاری ازما وقت زیادی‌را به‌کارکردن اختصاص می‌دهیم و ساختن جایی که حتی درآن امکان نفس کشیدن وجودنداشته‌باشد، فقط به‌ما و روحیات‌مان ضربه می‌زند. دراین مقاله نگاهی می‌اندازیم به‌راهکارهایی که‌شاید ساده باشند اما تاثیرات زیادی برروی روحیه و کارما می‌گذارند.

xvfqnw8f5p71jneuyiql

میزتان‌را خالی نگه‌دارید. یبسیاری ازماها دوست‌داریم اشیای زیادی‌را روی میزمان نگه‌داریم، اشیایی مثل لیوان چای‌، اسباب‌بازی‌ و مواردی ازاین دست. ازطرفی خیلی‌ازماها چیزهای بی‌ارزش زیادی‌هم روی میزمان داریم، چیزهایی که‌به مرور زمان روی میز قرار داده شده‌اند و ازآن‌جا که جمع شده‌اند، کسی حال‌وحوصله مرتب کردنشان‌را ندارد. کارما بسیار ساده‌است، هرچیزی‌را که واقعا نیاز ندارید، ازروی میزتان بردارید. این اولین گام برای آرامش بخشیدن به‌خودمان و میزمان است. شاید سخت به‌نظر برسد اما به امتحانش می‌ارزد.

obtchxzszwth7r5mp8fn

یک کشو برای همه‌چیز. داشتن کشویی که اشیا گزینه‌ بالارا درخود جای‌دهد، کمکی زیادی هم برای مرتب نگه‌داشتن میز و هم خلاص شدن سریع از دست این‌اشیا می‌کند. به‌یاد داشته‌باشید که‌این کشو، فقط باید مختص این‌کار باشد تا سریعا هرچیزی که نیازی به‌آن نباشدرا داخلش بیاندازین.

rcy1l2zqpxrh95whynf6

اجازه دهید نور وارد شود. به‌شخص تجربه اتاقی که درآن نور به‌خوبی می‌تابید و اتاقی که تاحدودی تاریک بودرا داشته‌ام و به‌جرات می‌گویم که خودنور نه‌تنها بسیار آرامش و انرژی‌بخش است، بلکه زیبایی و ترتیت خاصی‌راهم به‌آن می‌بخشد. پس تاجایی که می‌توانید جایی را انتخاب کنید که نورخوبی داردو همچنین زیاد از لامپ استفاده نکنید.

کابل‌هایتان‌را مخفی کنید. یک کامپیوتر به‌خودی خود کابل زیادی‌را می‌طلبد، حالا این کابل‌هارا درکنار کابل‌های سایر گجت‌ها بگذارید تا ببینید که‌چقدر این سیم‌ها برروی نظم و ترتیب میزشما و محیط‌کاریتان تاثیر می‌گذارند. راحت‌شدن از دست این کابل‌ها شاید کمی زمان‌بر باشد، اما بی چون‌وچرا تاثیر عمیقی برروی آرامش و روان دارد. برای این‌کارهم، ترفندهای زیادی وجود دارد، می‌توانید چند تکه نخ وکش بردارید و به کابل‌هایتان سروسامان دهید و یا از وسایل مخصوص این‌کار که در بازار موجودند استفاده کنید.

چند گلدان تهیه کنید. گل‌فروشی‌ها پراند از گلدان وگیاهان متفاوت. قیمت‌شان هم آن‌قدرها زیادنیست، اما تاثیری که نگه‌داری و آب‌یاری یک گیاه روی ما می‌گذارد، واقعا غیرقابل انداه‌گیری‌ست. به‌شخص توصیه می‌کنم برای اینکه ازبارروانی و خستگی پشت‌میز نشینی کم کنید، حتما چند گیاه، به‌خصوص گیاهان آپارتمانی برروی میزتان داشته‌باشید.

kkl93oz4kwfdoejsgsrn

دسکتاپتان‌را تمیز کنید. همه‌چیز به اطراف‌ومیزواتاق برنمی‌گردد، بلکه خود کامپیوتروگجت‌های‌مان هم تاثیر عمیقی برروی راندمان کاری ما دارند. به‌خصوص ماایرانی‌ها که جدا از بحث گوشی و اسمارتفون، دسکتاپ‌های واقعا شلوغ و شاید پیچیده‌ای! داریم. به‌قول نویسنده مقاله، شماقراراست کارکنید نه این‌که کانتربازی کنید، سفارش اینترنتی بدهید و ویروس اسکن کنید. خیلی راحت، هرنرم‌افزاروفایل اضافه‌ای را پاک کنید تاهم گجت‌تان نفسی تازه‌کند و هم‌اینکه هردفعه که به‌دسکتاپتان نگاه می‌کنید، سردرد نگیرید.

اطرافتان‌را مرتب نگه دارید. بسته به مکان میزومحیط کاری‌مان، ما از مبلمان، تخت و مواردی ازاین دست استقاده می‌کنیم. به‌هم ریخته‌‌ونامرتب بودن اشیا، هم پیداکردن وسایلمان‌را سخت می‌کند هم‌اینکه باهربارنگاه کردن به‌اطرافمان، موجی ازانرژی‌های منفی‌را دریافت می‌کنیم. انجام دادن این‌کار خیلی ساده‌است، ازاین پس به‌جای این‌که کاغذهایتان‌را به اطراف پرتاب کنید و لوازمتان‌را روی اتاق رهاکنید، هرکدام را درجای خود بگذارید، از سطل‌زباله هم بیشتر استفاده‌کنید. این‌گونه، هم فضایی مرتب خواهید داشت که اعصابتان‌رابه‌هم نمی‌ریزد هم‌اینکه وقت باارزشتان‌را صرف مرتب‌کردن اتاق نمی‌کنید.

مراقبت غذاخوردنتان باشید. زندگی پشت‌میزنشینی سبب شده که‌ما حتی غذای‌مان‌راهم پشت میزکارمان میل کنیم. هرچنداین مورد به‌راحتی قابل حل نیست اما یک‌موردرا حتماباید رعایت کرد و آن این‌است که هرغذایی‌را پشت میز نخوریم. برای‌مثال غذایی همچون ماکارونی، شدیدا می‌تواند میزواطرافمان راکثیف و نامرتب کند و باورکنید اصلا به امتحانش نمی‌ارزد! ازاین پس، به‌غذایی که تهیه کردید، خوب فکرکنید و احتمال این‌که به مکان‌کاری، گجت‌ها و فایل‌هایتان آسیب برساندرا درنظر بگیرید.

به‌یاد داشته‌باشیم که یکی ازمهمترین چیزهایی که‌مادرعصر جدید باآن سروکارداریم، میزوکامپیوترمان است و تمیزومرتب بودنش، جدا از بازده‌‌کاری، برروی آرامش ما تاثیرمی‌گذارد. پس خودخواسته کاری نکنیم که هرباربا نگاه‌کردن به‌اطرافمان، خسته، ناراحت و عصبانی شویم.

منبع: ۱pezeshk.com

مطلب پیشنهادی

Boos

چرا درونگراها می‌توانند رؤسای فوق‌العاده‌ای شوند

یک افسانه محبوب رایج این است که مدیران و رؤسای ارشد، حتما باید شخصیت‌های برونگرایی …

http://www.20script.ir