اسموتی از نوشیدنی های محبوب و بدون ضرر برای فصل تابستان است که به راحتی می توانید در منزل تان آنها را درست کنید. این بار با انبه و طالبی یکی اسموتی انبه طالبی عالی درست کنید.
شیر : یک لیوان
بستنی وانیلی یا طالبی : نصف لیوان
تکه‌های یخ ریز شده : یک لیوان
طرز تهیه اسموتی انبه طالبی :
طالبی را پوست بگیرید و همراه انبه، شیر و بستنی داخل مخلوط‌کن بریزید.
در نهایت تکه‌ها یخ را هم به اسموتی اضافه کنید و مخلوط کن را بار دیگر روشن کنید تا یخ‌ها کاملا ریز و یکدست شوند.
این اسموتی باید بلافاصله بعد از آماده شدن سرو شود.
منبع: aftabir.com
