شکلات یک سوپرفود هست، چون هم شیرین هست و هم فعالیت مغز رو افزایش میده، ولی مشکل شکلات سفید اینه که فقط شیرینه! کاکائو برای سلامتی بسیار مفیده، باعث خونرسانى بیشتر به مغز میشه، از رگهاى خونى محافظت میکنه و اخلاق ما رو خوب میکنه، اما تمام این خصوصیات مفید از شکلات سفید گرفته شده. پس بهتره به جای شکلات سفید یه تکه شکلات تلخ و ترجیحا نوع ارگانیک اون رو انتخاب کنین.
منبع: نوین زی
