زندگی

مطالعات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد، هر چه مردم کشوری شکلات بیشتری بخورند، آن کشور بیشتر جوایز علمی می گیرد. شکلات تلخ که سرشار از کاکائو است، نه تنها خوشمزه است، بلکه فلاونوئید موجود درآن، عملکرد ذهنی را بهبود می بخشد. البته این تنها خاصیت شکلات نیست و شش دلیل …

– چشم‌های ورم‌کرده
کاهش میزان پروتئین پلاسمای خون منجر به حالتی به نام Oedema می‌شود. این کاهش پروتئین ممکن است توسط ریه‌ای ایجاد شود که به قدر کافی آهن دریافت نمی‌کند. در واقع کم‌خونی حاصل از کمبود آهن برای ساختن هموگلوبین است که منجر به ایجاد ورم می‌شود. 2- گونه‌های پف‌آلوده
گونه‌های …

  خواص فوق العاده گوشت بوقلمون واص فوق العاده گوشت بوقلمون گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل ۱ گرم چربی در هر ۳۰ گرم گوشت است، لذا کسانی که دارای رژیم غذایی کم‏ چربی هستند، می ‏توانند از آن استفاده کنند. ۱۵۰ گرم گوشت …

مدل های متفاوت دامن.   دامن، روح زنانه‌اي دارد؛ لباسي كه روح لطيف هر خانمي با پوشيدن آن زنده مي‌شود. زندگي مدرن و پرشتاب امروزي باعث شده تا خانم‌ها براي راحتي و حركت بيشتر به شلوار روي بياورند ولي كسي نمي‌تواند انكار كند كه دامن لباس فاخر‌تری برای خانم‌هاست.   …

  دیدارهای هفته ۲۶ لیگ برتر فوتبال ایران امروز با برگزاری ۴ بازی شروع می‌شود. نفت تهران، صدرنشین جدول که هفته پیش ۰-۱ از فولاد شکست خورد، مهمان ذوب آهنی است که در دیدار قبلی‌اش با استقلال ۱-۱ مساوی کرد. فولاد که پس از پیروزی بر نفت تهران در هفته …

چای سبز و سندرم متابولیک سندرم متابولیک، مجموعه‌ای از عوامل خطر ساز بیماری‌های قلبی عروقی شامل فشارخون بالا، اختلالات چربی‌خون، افزایش قند خون و چاقی شکمی است که خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی را تا 2 برابر و دیابت را تا 5 برابر افزایش می‌دهد. در بروز سندروم متابولیک عواملی …

تیم ملی والیبال ایران در شهر «لپاویترا» به مصاف تیم ملی فنلاند می‌رود. به گزارش تسنیم، تیم ملی والیبال ایران که برای حضور در لیگ جهانی والیبال 2015 و دفاع از عنوان چهارمی سال قبل خود آماده می‌شود، طبق برنامه در 2 دیدار تدارکاتی به مصاف تیم ملی فنلاند می‌رود. …

حداکثر ورزش با حداقل آسیب را تجربه کنید صدمه‌های ورزشی معمولا شدید هستند و ممکن است ورزشکار را مدتی طولانی و گاهی هم برای همیشه از میدان‌های ورزشی دور كنند. پس خیلی مهم است که هر ورزشکاری تلاش کند با جسمی کاملا سالم به ورزش ادامه دهد. انتخاب رشته ورزشی …

چگونه با آرایش چشم های مان را درشت کنیم؟ در این مقاله با تکنیک های آرایش چشم آشنا شوید. در این مقاله ،ایده هایی ساده و کاملا کاربردی را برای درشت تر نشان دادن چشم های ریز با یک آرایش چشم زیبا به شما پیشنهاد خواهیم کرد. افراد دارای چشم …

  مناسب فصل : همه فصول آماده سازی : 30 دقیقه پخت : 20 دقیقه مواد لازم جهت تهیه خورش ماهی برای 4 نفر :    پیاز 2 عدد  رب گوجه فرنگی 1 قاشق مربا خوری  ادویه به میزان لازم  گوجه فرنگی  2 عدد  ماهی متوسط 4 عدد  رب خرما …

  کیک موز کیکی خوشمزه برای یک جشن تولد یا حتی دسری مناسب برای یک عصرانه است . آماده سازی : 15 دقیقه  پخت : 45 دقیقه  مواد لازم : آرد 1 و 1/2 پیمانه  تخم مرغ  1 عدد  موز پوره شده  1 عدد  شکر 1 پیمانه بیکینگ پودر 1 …

  داشتن چربی اضافه در میانه ی بدن باعث افزایش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت میشود. خبر خوب میخواهید؟ بله خبر خوب این است که میتوانید با ورزش و رژیمی هوشمندانه با این چربی ها مبارزه کنید، سلامت بدن را بالا ببرید و این قسمت را شکل …

    مواد لازم :  آرد گندم  300 گرم  ارده  180 گرم  گردوی خرد شده  200 گرم  پودر نارگیل  150 گرم  شکر  450 گرم آب 375 میلی لیتر زعفران دم کرده 2 قاشق سوپخوری گلاب 2 قاشق سوپخوری هل 1 قاشق چایخوری پودر پسته به میزان لازم بادام پرک به …

  سال جدید چند تغییر کوچک در سبک زندگی خود ایجاد نمائید، درمان‌های روزانه مناسب را بکار گیرید و خیلی زود به ناخن‌هایی زیبا وطبیعی‌تر برسید. آیا عیب ونقص ناخن‌هایتان باعث می‌شود آنها را از دیگران قایم کنید؟ قطعا از این کار بیزار و خسته‌اید. پس زمان تغییر فرا رسیده! …

  افرادی که دچار تبخال، زگیل یا جوش چرکی هستند، باید از انجام این كار پرهیز کنند. برای وکس صورت معمولا از موم‌هایی استفاده می‌شود که یا گرم است یا سرد. اگر موم گرم باشد باید مراقب تاول زدن پوست و سوختگی باشیم بنابراین نباید این کار به وسیله هر …

  گاهی انتخاب بهترین روش از بین بردن موها به دلیل بعضی اطلاعات غلط رایج، فرد را دچار اضطراب و وسواس می کند. به عنوان نمونه، بسیاری تصور می کنند اصلاح با تیغ باعث ازدیاد موهای ناخواسته می شود، در حالی که چنین تصوری واقعیت ندارد. شاید رفع موهای صورت …

به مدت ۲ هفته هر روز، آب ۲ تا ۳ عدد سيب زميني متوسط را خوردم بدون اين که در برنامه غذايي يا برنامه زيبايي تغييري ايجاد کنم. آب به دست آمده را بايد خوب هم بزنيد و پس از گرفتن بلافاصله مصرف کنيد. متخصصان پوست، معتقدند مصرف آب سيب …

  «پوست به سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد!» از خواندن این جمله بهت زده نشوید، درست خوانده‌اید. اگر صورتتان جوش زده، لکه‌دار شده و یا خشک و پر از چین و چروک می‌شود، به غذایی که می‌خورید ارتباط دارد، پس مراقب تغذیه‌تان باشید. محققان می‌گویند شمایی که نیمی از هفته …

طرز تهیه :   به راتمیز کرده وقسمت وسط آن رابیرون آوریدوسپس آن راقطعه قطعه کرده دریک ظرف آب ریخته وبجوشانید تا نرم شود.سپس آن راآبکش کرده ویک ونیم لیوان آب حاصله رامجددا”درظرف ریخته ودوبرابرآن آب عسل اضافه نموده وبجوشانیدسپس قطعات آبکش شده راتوی شیره جوشان ریخته وباحرارت کم آهسته …

    نصب تابلو که همین طور الکی نیست. هرکسی هرکجا دستش می آید، یک تابلو به دیوار می زند و یا خیلی بالا است و به سقف چسبیده تقریبا، یا زیادی پایین است. گاهی، به هیچ عنوان با چیدمان مبلمان تناسب و تقارن ندارد. برای نصب تابلو، باید همه …

  اتاق بدون وسایل مانند صفحه کاغذ یا بوم سفیدی است که هم می‌توان در آن منظره خوبی پدید آورد و هم یک منظره نه چندان زیبا؛ بخصوص هنگامی که روش‌های مختلفی برای پر کردن اتاق با مبلمان وجود دارد! نکته بسیار مهم این است که بدانید باید چیدن مبل‌ها …

اتاق خواب فضایی برای خلوت کردن و رسیدن به آرامش برای هر فرد است و طبیعی است که دکوراسیون آن از هر فضای دیگری در خانه مهم تر است. در این مطلب تمام جوانبی را که برای داشتن یک اتاق خواب ایده آل و پر از آرامش باید در نظر …

بژ/خاکستری + زرد انبه ای دو رنگ نسبتا خنثی که بخوبی با هم ست می شود. رنگ بژ/خاکستری یکی از رنگ های محبوب سال 2015 است. نارنجی خرمالو ای + نوک مدادی شاید این ترکیب، از آن دسته باشد که زیبایی و هماهنگی اش را تا به چشم نبینید، باور …

  ما در این مقاله درباره برخي از صيفي‌جات و سبزي‌ها شما را راهنمايي مي‌كنيم؛ اينكه چطور مي‌توانيم زمان بيشتري از آنها در خانه‌هايمان نگهداري كنيم. پياز، سير، موسير از جمله‌ سبزي‌هايي هستند كه احتياج به نگهداري در يخچال ندارند و كافي‌ است آنها را در محيطي خنك، تاريك و …

این پیشنهاد ساده ما نیست، باور تازه طراحان لباس و کارشناسان مد است که مسئولیت ایجاد ستی زیبا و فاخر می‌تواند برعهده کیف باشد. طراحان خلاقیت و نبوغ خودشان را روی طرح‌ها و نقش‌های تازه کیف پیاده می‌کنند تا خانم‌ها بتوانند با خریدن یک کیف تغییری چشمگیر در ست خود …

طی سال‌های اخیر از لحاظ این که ما این رنگ را چگونه می‌بینیم و تفسیر می‌کنیم، دستخوش تغییراتی شده است. پیشترها رنگ طوسی رنگ روزهای افسرده و غمناک بود و لباس‌های طوسی رنگ یک شخصیت جدی و ظاهر افسرده و غم زده‌ای را القا می‌کردند. اما این رنگ خنثی کم‌کم …