زندگی

  مخلوطی از میوه، بستنی، ماست و شیر نوشیدنی مقوی و سالمی است که برای همه افراد مناسب است، بنابراین در این روزهای گرم باقی‌مانده از تابستان امسال می‌توانید با تهیه این نوشیدنی خاص، مهمانی سالم و ساده‌ای داشته باشید. این نوشیدنی برای بچه‌ها بسیار مفید و سالم است؛ به …

چقدر باید ورزش کنیم ؟ بسیاری از ما باورهای خاصی در مورد این‌که چه چیزی برای متناسب ماندن ما بهترین است، داریم. ۵ روز در هفته یا ۴ روز در هفته ؟ دو روز کافیست ؟ خوشبختانه علم با یک نتیجه گیری شگفت انگیز به کمک ما آمده است، نتیجه‌ای …

یافته‌های جالب دانشمند ایرانی و همکارانش درباره تأثیر غذاهای پروتئینی بر وزن افراد سلامت نیوز: تیمی از دانشمندان به رهبری داریوش مظفریان دانشمند ایرانی رئیس مدرسه سیاست و علوم تغذیه فریدمن در دانشگاه تافتس امریکا، دریافتند اعمال تغییرات جدی و کوچک بر انواع غذاهای غنی از کربوهیدرات و پروتئین می‌تواند …

عرق تولید شده انسان هنگامی که فردی خوشحال است موجب شکل گیری حالتی مشابه با شادی در فردی می شود که آن بو را استشمام کرده است. این یافته ای جالب توجه محسوب می شود زیرا نه تنها به معنای رایحه‌دار بودن شادی است بلکه آن رایحه توانایی انتقال احساسات …

آلوئه ورا، نقش فوق العاده اي در جوان سازي پوست، درمان و التيام زخم ها دارد.   در اين مطلب از «Prevention» به چند خاصيت آلوئه ورا اشاره شده است. اين گياه غني از ويتامين E و C است و پس از قرار دادن آن روي پوست خشک، به عنوان …

اثیر معنوی رنگ ها ۱. مقدمه همه ما از لحاظ رنگ‌ها انتخاب‌های مختلفی در روز انجام می‌دهیم. یک نمونه آن می‌تواند انتخاب رنگ لباسی باشد که آن روز می‌خواهیم بپوشیم. هر چند وقت‌ یکبار لازم می‌شود که رنگ ملحفه‌های تختخوابمان را تغییر دهیم. یک زمان‌هایی هم لازم می‌شود تصمیم بگیریم …

برای از بین بردن گرمای این فصل، چند آبمیوه وجود دارد که می توانید با درست کردن آن ها احساس شادابی کنید. تابستان فصلی است که همه دلشان می خواهد گاهی یک نوشیدنی خنک و تازه بنوشند، به خصوص الان که ماه رمضان است و روزه دارها دلشان می خواهد …

  به همین دلیل از خود آقایون سوال کردیم که اگر قرار باشد یک چیز در خانم‌ها انتخاب کنند که از آن بدشان می‌آید، چه چیز را انتخاب می‌کنند؟ و ۱۰ موردی که در زیر می‌بینید، از جمله متداول‌ترین پاسخ‌ها بودند. ۱. اینکه زن‌ها چطور می‌توانند حتی ساده‌ترین چیزها را …

مصرف برخي از انواع ادويه، باعث افزايش سوخت و ساز بدن مي شود و از طرفي اشتها را کاهش مي دهد؛ به اين ترتيب از فعاليت مجدد سلول هاي چربي پس از کاهش وزن جلوگيري مي کند. به گزارش روزنامه خراسان، در اين مطلب به نقل از سايت «MSN»، يک …

ریشه و سرچشمه بسیاری از دشواری ها در زندگی روزمره، همچون کمرویی، خجالت و شرمگینی، احساس انزوا و اضطراب در نبود مهارت ابراز وجود، جرات‌مندی و قاطعیت‌ورزی است. بسیاری از مواقع در شرایطی قرار می‌گیریم که تقاضایی از ما می‌شود که هیچ تمایلی به انجام آن نداریم اما باز هم …

دنیای امروز به گونه‌ای است که اکثریت ما در نوعی ماراتن بی پایان در حال دویدن هستیم. برای کسب موقعیت اجتماعی بهتر، پول بیشتر، و شاد و خوشبخت بودن، بهترین سال‌های عمر خود را با کار مداوم سپری می‌کنیم. بدتر از همه آن‌که اغلب از کاری که می‌کنیم ناراضی هستیم، …

 چرا زن‌ها شطرنج‌بازان خوبی نیستند؟!  بسیاری افراد معتقدند زنان و مردان نه تنها در ظاهر بل‌که به صورت ذاتی نیز تفاوت‌های زیادی با یکدیگر دارند؛ از آن جمله صحبت‌هایی است که درباره تفاوت در هوش ذاتی، ساختار ژنتیکی و مانند این‌هاست. در همین زمینه بتازگی یکی از نشریات طی مقاله‌ای …

اگر شما هم خواهان یک شکم تخت و صاف هستید این مواد غذایی را فراموش نکنید. شکمی تخت با جو دو سرجو دو سر سرشار از فیبر است و ساعت ها در معده شما باقی می ماند. شما می توانید آن را با توت، شیرین سپس مصرف کنید. شکمی تخت …

رنگ سفید به عنوان یکی از دوستداشتنی‌ترین رنگ‌ها در لباس‌های زنانه کاربرد فراوانی دارد. اما پوشیدن لباس‌های یکدست سفید هم فریبنده و هم کمی ترسناک است. به خصوص اگر احساس کنید که نمی‌توانید یک لباس یک‌دست سفید را دوست داشته باشید ممکن است در انتخاب خود کمی تردید کنید. به …

تنهایی واژه نیست، فاجعه است   «مردم از بس تنها موندم»، «کاش کسی رو داشتم که باهاش درددل می‌کردم»، «اگه می‌شد فقط یه دوست خوب داشتم» و… جملات ناآشنایی نیستند، چون بارها اینها را شنیده‌ایم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، شاید اصلا حرف دل خودمان …

چشم‌ها می‌توانند خیلی چیزها بگویند. چشمها به جز اینکه احساسات را لو می‌دهند می‌توانند سن را هم بگویند؛ اما با بعضی تکنیک‌های آرایشی می‌توان مانع این امر شد. خانم لارا مارسیر، آرایشگر معروف نیویورکی، در این زمینه مهارت خاصی دارد. او راه‌های آرایشی ساده‌ای برای پوشاندن نشانه‌های پیری اطراف چشم دارد؛ …

کاترین، دوشس کمبریج یا همان کیت میدلتون، همسر شاهزاده ویلیام، دوک کمبریج است. کیت میدلتون با توجه به موقعیتی که در دربار سلطنتی بریتانیا دارد طبیعتاً باید با رعایت سبک و شیوه خاصی لباس بپوشد. به علاوه خود کیت میدلتون با سبک پوشش مناسبی که دارد همیشه مورد توجه طراحان …

مصاحبه کاری یکی از روش‌هایی است که شرکت‌ها و موسسات برای گزینش کارکنان خود به کار می‌برند. مصاحبه معمولاً به صورت حضوری بین دو نفر انجام می‌شود. گاه چند تن در مصاحبه حضور می‌یابند و برخی از مصاحبه‌ها از راه دور با تلفن با دیگر وسایل پیام‌رسانی مانند شبکه کامپیوتری …

تحقیقات محققان اروپایی نشان داده که نوشیدن چهار فنجان قهوه اسپرسو (قهوه سیاه تلخ) در روز برای سلامتی همه افراد و به ویژه زنان باردار و زیر 18 ساله‌ها مضر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، اداره ایمنی مواد غذایی اروپا با بررسی مصرف قهوه در 13 …

شر از قدیم‌الایام کنجکاو بود که شواهد و بازتاب آشفتگی ذهن و جنون را در چهره آدم‌ها، جستجو کند. این ایده که ساختمان چهره می‌تواند شواهدی از ویژگی‌های ذهنی را بازتاب دهد، منجر به پیدایش دانش چهره‌شناسی یا اصطلاحا physiognomy شد. این دانش، نخستین بار در یونان باستان شکل گرفت، …

برند زارا (Zara) در سایت خودش کالکشن کت‌های بلیزر زنانه خود برای تابستان سال ۲۰۱۵ را برای فروس ارایه کرده که با هم نگاهی می‌کنیم به تعدادی از این کت‌های بلیزر زنانه + + + + + + + + + + + + + + + + + + …

جان گالیانو – John Galliano خانه مد مارتین مارژیلا، در ۱۲ ژانویه، اولین مجموعه خود را در لندن عرضه خواهد کرد. اگر بگوییم بازگشت گالیانو همانند بازگشت گابریل «کوکو» شنل در سال ۱۹۵۳ قابل پیش‌بینی‌ترین اتفاق سال بود، اغراق نکرده‌ایم. چیزی که اهمیت دارد این است که گالیانو به شهر خود بازگشته؛ شهری که …

  بسیاری از زنان عاشق اکسسوری هستند، از شال و کیف‌دستی گرفته تا کفش. ولی خریدن یک جفت کفش برای زنان به همین راحتی که فکر می‌کنید نیست. کفش راحت زنانه برای شلوار جین، یک اکسسوری ضروری است که ظاهر شما را جلوه‌ای بهتر می‌بخشد. مزیت کفش‌ها نسبت به لباس‌ها …

چگونه می توانیم محترمانه به دوستان و اطرافیان “نه” بگوییم؟ 1 – قضیه را شخصی نکنید اگر شما ناراحت هستیدبهتر است که در خاطر داشته باشید شما با آن ایده و نظر مخالف هستید و نه آن شخص. 2 – نظر و اعتقاد آن شخص را تحقیر نکنید و کوچک …

خوشتیپ بودن همیشه و در هر سنی برای همه افراد مهم است. اینطور نیست؟ همه افراد در هر سنی که باشند برای تیپ و سبک پوشش خود اهمیت قائل‌اند و تلاش می‌کنند تا بهترین سبک و پوشش را داشته باشند؛ اما سن که از ۴۰ می‌گذرد این فرآیند در بعضی …

امپریو آرمانی کالکشن بهار ۲۰۱۶ زنانه خود را با طرح‌های زیبا و چشم‌نواز ارایه کرده. با هم نگاهی می‌کنیم به منتخبی از این کالکشن زیبا. + + + +

موفقیت اتفاقی پیش نمی آید. رهبران صنعت تنها از تخت خواب بلند نمی شوند تا هرچیزی را از قفسه بردارند و برای صبحانه آماده کنند و بعد به سمت محل کارشان بروند تا هر چه پیش آمد خوش آمد. آنها برنامه ریزی می کنند، آماده می ­شوند و اجرا می …

زندان هایی که زمانی خلافکاران را در خود جای می داند حال میزبان افرادی است که به دنبال مکانی برای اقامت خود می گردند. ما در اینجا 5 زندانی را که تبدیل به هتل شده اند، برایتان آورده ایم.    زندان هایی که زمانی خلافکاران را در خود جای می …

ریانی هندی یکی از غذاهای معروف هندوستان است که با برنج و گوشت طبخ شده و علاوه بر هندوستان با روشی تقریباً مشابه در کشورهای عربی و جنوب شرقی آسیا نیز تهیه می شود. سایت شکموها: بریانی هندی یکی از غذاهای معروف هندوستان است که با برنج و گوشت طبخ …

مواد لازم روغن کنجد 6 قاشق چایخوری سرکه سفید 1 قاشق چایخوری شکر 1 قاشق چایخوری سویا سس یک دوم قاشق چایخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری فلفل قرمز یک هشتم قاشق چایخوری زنجبیل آسیاب شده سینه مرغ بدون پوست و استخوان 170 گرم-به تکه های 2 سانتیمتری بریده شود …

با این 10 راهکار رابطه تان را شاد و سالم نگه دارید قرار گرفتن در یک رابطه زناشویی متعادل کار ساده ای نیست، اما زوج های سالم می دانند که چگونه فراز و نشیب ها را طی کنند و چطور بحران های احتمالی را مدیریت کنند. قرار گرفتن در یک …

یا می دانید که رنگ اتاق خواب بر روحیه شما تاثیر می گذارد؟ « Carl Jung» یکی از پیشگامان مشهور روان شناسی رنگ در جهان است. او به معانی و خصوصیات رنگ ها علاقه خاصی دارد و معتقد است که هنر رنگ می تواند به عنوان ابزاری برای شخصیت شناسی …

آیا می‌دانستید خوردن فست‌فود باعث افسردگی‌تان می‌شود؟ ۶ موضوعی را برایتان فاش میکنیم که می‌تواند بر سلامت روانتان تاثیر منفی یا مثبت بگذارد. *فست‌فود افسردگی می‌آورد. بر اساس تحقیقی که مشروح آن در مجلهPublic health Notrition منتشر شده است رابطه‌ای بین مصرف فست‌فود، شیرینی و مواد غذایی صنعتی و ابتلا …

طرز تهیه لقمه دال عدس و سس ارده   طرز تهیه لقمه دال عدس و سس ارده   مواد لازم برای لقمه دال عدس و سس ارده : دال عدس  1/2 فنجان  آب  2 فنجان  بلغور ريز 3/4 فنجان  روغن زيتون 2 قاشق غذاخوری پياز ريز خرد شده 1 عدد …

۲۰ خصوصیتِ زنان شاد زنان شاد چگونه هستند؟ اغلب زنان می‌دانند که همسر یا فرزندان‌شان چگونه شاد می‌شوند اما وقتی نوبت به خودشان می‌رسد این موضوع را جدی نمی‌گیرند. دنیا پر از زنانی است که به جنبه‌های منفی خود توجه دارند و به این فکر می‌کنند که انجام دادن چه …

ترکیب حبوبات و غلات جایگزین پروتئین های حیوانی ترکیب غلات و حبوبات، پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین می کند و نیاز به خوردن گوشت برای جذب پروتئین را رفع می کند.برلیانت بزرگمهر مشاور تغذیه گفت: یک فرد می تواند با خوردن ترکیب حبوبات و غلات نیاز خود به پروتئین …

این دختر بریتانیایی زیباترین چهره را در این کشور دارد، البته با در نظر گرفتن معیارهای زیبایی‌شناسانه ریاضی و تناسب‌‌ها حدود پنج قرن پیش لئوناردو داوینچی، سعی کرد با معیارهای ریاضی و بیان نسبت‌های بین اجزای صورت، صورت کامل و زیبا را توصیف کند. و حالا برای نخستین بار در …

گاهي ما ناخودآگاه با رفتارهايي که از خود بروز مي‌دهيم احساس‌هايي مثل خشم، لجبازي، تمسخر، بي‌احترامي و ناديده گرفتن را منتقل مي‌کنيم در صورتي که در پس ذهنمان قصد انتقال چنين پيامي را به همسرمان نداريم و نمي‌خواهيم چنين پيغامي را به او برسانيم. در واقع احساس و پيام ما …

پزشکان دانشگاه نورتمبریا می‌گویند نوشیدن یک لیوان آب آلبالو در روز می‌تواند اسید اوریک اضافی را به مدت تنها چند ساعت از بدن پاک کند و دردهای ناشی از بیماری نقرس را تسکین دهد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از Daily Mail درمان‌هایی که در حال حاضر …

بچه‌دار شدن به‌خودی‌خود باعث نمی‌شود، میل جنسی‌تان را از دست بدهید، اما باید کلی از وقتتان را صرف بچه کنید. استرس: برخی افراد در هنگام روبرو شدن با استرس بسیاری از کارهای‌شان بدون اشکال انجام می‌دهند، اما میل جنسی جزو این موارد نیست. استرس در محل کار، خانه یا روابط …