تقریبا همه می دانند که در باشگاه های ورزشی باید چه کارهایی کنند اما آیا می دانید که چه کارهایی نباید انجام دهید؟ این مکان ها در ساعت های شلوغی سرشار از ورزشکاران خسته و خیس عرق است که در یک محل به نسبت کوچک و با تهویه معمولا …
بیشتر بخوانید>>زندگی
مراسم طلب باران
سویی قازان اگر باران نبارد مراسمی به نام «سویی قازان» برپا میشود. اهالی محل در یک چهارشنبه گوسفندی کشته و در مسجد به خواندن دعای مخصوص میپردازند. هنگام دعا دستها کشیده است، انگشتان را به طرف پایین میگیرند و طلب رعد و برق و نزول باران میکنند. پس از دعا …
بیشتر بخوانید>>شیطان پرستی +نمادها و مراسم ها
تعریف شیطانپرستی: شیطانپرستی به معنی پرستش شیطان به عنوان قدرتی فوقالعاده قوی و بسیار قویتر و موثرتر از نیروهای خوب دنیوی همچون خدا است. در شیطانپرستی، شیطان به عنوان نماد قدرت و حاکمیت بر روی زمین، قدرتی به عنوان برترین قدرت دو جهان مورد توجه و پرستش قرار دارد و …
بیشتر بخوانید>>عشق به وقت بی پولی و نداری…
تصور كنید همسر شما همین امروز به خانه میآید و میگوید كه شغلش را از دست داده است؛ چه واكنشی نشان میدهید؟ اول از همه باید بدانید كه بیكاری ممكن است برای هر شخصی در هر مرحله از زندگیاش پیش بیاید و حتی ممكن است روی زندگی مشترك شما هم …
بیشتر بخوانید>>غذایی سبک، مخصوص شما که دیابت دارید
غذایی سبک برای مبتلایان به دیابت، را برای شما عزیزان و کاربران محترم قرار داده ایم , با ما همراه باشید. افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند، همیشه محدودیت هایی در غذای مصرفیشان وجود دارد. مواد اولیه : لوبیا سفید یا قرمز(چیتی) 1/3پیمانه آب 1/2 پیمانه روغن زیتون 1/5 …
بیشتر بخوانید>>چگونه می توان در بدترین شرایط دیگران را خوشحال کنیم؟
همیشه زندگی سرشار از لحظه های شیرین و یا گاهی تلخ است. که اگر فقط شیرینی بود حتما دل مان را میزد و تلخی زیاد هم که تکلیفش معلوم است.بسیاری از مردم جهان موفقیت را در شادی و شادی خودشان را درگرو شاد کردن عزیزانشان می دانند پس یکی از …
بیشتر بخوانید>>بررسی تغییرات انسان در 2.5 میلیون سال گذشته (3)
بین سال های 1750 تا 1850 زمانی که اروپاییان پس از پیروزی در سلسله جنگ ها به تحقیر آسیایی ها و تصرف بخش وسیعی از سرزمین آنان پرداختند، کانون جهانی قدرت به اروپا نقل مکان کرد. یووال نوح هراری متولد 1976 پیش از اخذ مدرک دکتری خود از دانشگاه آکسفرد، …
بیشتر بخوانید>>چند نمونه از گیاهان خانگی معطر
گل یاسمن نارنجی در تمام سال گل میدهد و به خاک اسیدی احتیاج دارد چند نمونه از گیاهان خانگی معطر یک گیاه خانگی که به آسانی می توان از آن مراقبت کرد و عطر شیرینش فضا را پر می کند، انتخاب خوبی برای دادن هدیه است. در این مطلب چند …
بیشتر بخوانید>>آیا می دانستید بدن انسان این توانایی های خارق العاده را دارد؟
عاشق بودن باعث گشاد شدن مردمک چشم می شود توانایی های خارق العاده بدن تمامی ارگان ها و قسمت های مختلف بدن وظایف خاص خود را دارند و کار یک عضو کار دیگری را تکمیل می کند. اما برخی از بخش های بدن، تنها وظایفی را که ما …
بیشتر بخوانید>>ساندویچ گوشت ایتالیایی
برای ۱۲ نفر مواد لازم: ۱٫۳۰۰ کیلوگرم گوشت بدون استخوان ۱ عدد پیاز خرد شده ۱ فنجان سس ایتالیایی بدون چربی ۱ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک ۱۲ عدد نان همبرگر سه چهارم فنجان پنیر ایتالیایی یا پنیر موتزارلا سه چهارم فنجان فلفل دلمه قرمز سوخاری شده سه چهارم فنجان برگ …
بیشتر بخوانید>>زوجها چقدر با هم وقت می گذرانند؟
چه میزان وقت برای سپری کردن با کسی که با او وارد رابطه شدهاید سالم است؟ همه ما کسانی را دیدهایم که وقتی وارد یک رابطه جدید میشوند همه زندگی خود را کنار گذاشته و بیست و چهار ساعت شبانهروز خود را با آن فرد میگذرانند. اما این رفتار گاهی …
بیشتر بخوانید>>بررسی تغییرات انسان در 2.5 میلیون سال گذشته (2)
گزیده ای از کتاب «انسان هوشمند: تاریخ مختصر تکامل ابناء بشر» انقلاب صنعتی که راه های تازه ای برای تبدیل انرژی و تولد کالا گشود تا حد چشم گیری انسان را از وابستگی به اکوسیستم پیرامونی اش آزاد ساخت. یووال نوح هراری متولد 1976 پیش از اخذ مدرک دکتری …
بیشتر بخوانید>>سالاد کلم بروکسل و لیمو ترش
مواد لازم: ۴۵۰ گرم کلم بروکسل (برگ های پژمرده را دور بریزید) ۲ قاشق چایخوری عصاره لیمو ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ حبه سیر له شده ۱ قاشق غذاخوری دانه خردل ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید ۲ قاشق چایخوری خلال پوست لیموترش نمک و فلفل طرز تهیه: آب لیمو …
بیشتر بخوانید>>مرغ خامه ای ایتالیایی
مواد لازم: ۴ عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان ۱ قاشق غذاخوری روغن نصف قاشق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری فلفل ۲ قاشق غذاخوری سس ایتالیایی ۱ فنجان سس پاستای آلفردو طرز تهیه: مرغ ها را روی یک تخته قرار داده و به آرامی آنها را با یک …
بیشتر بخوانید>>چطور کسی را عاشق خود کنید؟
تحقیقات مختلفی که طی این سالها انجام گرفته ثابت کرده است که شما میتوانید عشق را کنترل کنید. و همه اینها توسط قدرت مغز انجام میگیرد. فقط باید یاد بگیرید چطور از ذهنتان استفاده کنید. آیا فکر میکنید عشق قابل کنترل نیست؟ آیا فکر میکنید اگر کسی از همان ابتدای …
بیشتر بخوانید>>بررسی تغییرات انسان در 2.5 میلیون سال گذشته (1)
گزیده ای از کتاب «انسان هوشمند: تاریخ مختصر تکامل ابناء بشر» حیواناتی که شباهت زیادی به انسان مدرن داشتند، نخست دو و نیم میلیون سال پیش ظاهر شدند، اما آن ها برای نسل های بی شمار قابل تشخیص از هزاران هزار اورگانیسم های دیگر نبودند که زیستگاه مشترکی با آن …
بیشتر بخوانید>>ترشی هویج و ترب سفید
مواد لازم: ۵ عدد هویج (پوست کنده) ۲ عدد ترب سفید بزرگ (پوست کنده) ۱ فنجان شکر (۴ قاشق چایخوری هم اضافه بردارید) ۲ قاشق چایخوری نمک دو و نیم فنجان سرکه سفید ۲ فنجان آب گرم (به اندازه ای گرم باشد که شکر داخل آن حل شود) چند عدد …
بیشتر بخوانید>>دیگر نمی توانم خانواده ات را تحمل کنم!!
دخالت پدر و مادرها در زندگی فرزندان شان یکی از مشکلاتی است که ممکن است در هر خانواده ای وجود داشته باشد. اگر شما هم با این مشکل روبرو هستید و قصد جلوگیری از دخالت خانواده همسرتان را دارید با ما همراه شوید. «دیگر نمی توانم خانواده ات را تحمل …
بیشتر بخوانید>>ماساژ پاها قبل از خواب چه فوایدی دارد؟
8 فایده ماساژ پاها قبل از خواب پاها، پایین ترین عضو بدن مان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدن مان را به آنها …
بیشتر بخوانید>>ساندویچ خرچنگ
ساندویچ خرچنگ به سبک تایلندی ساندویچ اشتها آوری که روی آن با ترکیب سنتی آواکادو , زنجبیل و خرچنگ پوشانده شده است. غذایی کامل برای یک روزتان می باشد. مواد لازم : آب لیمو ترش : 2 قاشق غذاخوری ریشه زنجبیل , رنده شده : 2 سانتیمتر ساقه گیاه لیمو …
بیشتر بخوانید>>چاقالوی کوچک در خانه!
افزایش ثابت میزان چاقی در کودکان زنگ خطری برای همه خصوصا والدین تلقی میشود. بهنظر میرسد آن دسته از افرادی که شدیدترین و قویترین اقدامات را بهطور پیوسته در این زمینه انجام میدهند این رشد همهگیر را انکار میکنند. زمانی که عوامل خارجی، مسئله افزایش سلامت کودک را به معضلی …
بیشتر بخوانید>>بررسی انواع توده های سینه در زنان
بررسی انواع توده های سینه در زنان سرطان سینه از کشنده ترین سرطان ها در میان خانم ها به شمار می آید و بسیاری از خانم ها در معاینات خانگی یا ماموگرافی های خود با توده هایی روبه رو می شوند که اکثرشان خوش خیم هستند اما با این حال …
بیشتر بخوانید>>زوج سوئدی خانه خود را درون یک گلخانه ساخته اند
دمای هوای پایتخت سوئد این روزها زیر صفر است، ولی زوج سوئدی، ماری گرانمار و چارلز ساسیلوتو در خانه گرم خود از تماشای زمستان زیبای استکهلم لذت می برند. البته گرمایش خانه این زوج مشروط به تابش اندکی نور خورشید است. خانه این زوج درون محفظه ای شبیه به گلخانه …
بیشتر بخوانید>>چگونه در لحظات سخت زندگی قوی باشیم؟
برای همه پیش میآید که در طول زندگی خود کسی که دوست دارند، به او نیاز دارند، یا چیزی که تصور میکردند برایشان میماند را از دست بدهند. اما همین از دست دادنهاست که ما را قویتر کرده و به سمت فرصتهایی برای رشد و شادی در آینده هدایت میکند. در …
بیشتر بخوانید>>به ترشح آدرنالين معتادم!
شايد شما هم اين روزها در اطرافتان با اخبار ناخوشايندي درباره مرگ نابهنگام جوانان يا قهرمانان رشتههاي مختلف ورزشي به دليل سكته قلبي روبهرو شده باشيد. جواناني كه لب به دخانيات نميزدند و البته حتي آمپول يا مكمل مجاز يا غيرمجازي هم مصرف نكرده بودند، اما ناگهان سكته ميكنند. اين …
بیشتر بخوانید>>11 راز جذابیت انسان های دوست داشتنی
برخی از انسان ها با وجود عدم بهره مندی از بعضی چیزها مثل پول، چهره ی زیبا و یا ارتباطات اجتماعی گسترده، همیشه انرژی و اعتماد به نفس خاصی دارند. حتی شکاک ترین انسان ها هم نمی توانند در برابر این شخصیت های جذاب مقاومت کنند و از خود ترشرویی …
بیشتر بخوانید>>طعم بینظیر رولهای لبنانی
یکی از غذاهای لبنانیها رولهای گوشتی آنهاست. این غذا، هم بسیار ساده است و هم طعم بینظیری دارد. کافی است خمیر فیلو را تهیه کنید. بقیه کار زمانی نمیبرد. مواد لازم برای کوفته 1 عدد پیاز خرد شده 4 ق س روغنزیتون 4 عدد هویج 1 عدد سیبزمینی 500 گرم …
بیشتر بخوانید>>کاهش حس بویایی چقدر خطرناک است؟
برخی افراد یا دچار افت حس بویایی می شوند یا این که کاملا آن را از دست می دهند. اگر این مشکل به علت سرماخورد گی نباشد، بهتر است با پزشک در میان بگذارید. مشکلات بویایی با اختلالات متعدد ارتباط دارد و اغلب در اوایل پیشرفت بیماری خود را نشان …
بیشتر بخوانید>>۷ عادت انسانهای شاد که هیچوقت درباره آن حرف نمیزنند
زندگی کردن به روشی که دوست دارین برای هر کسی امکان پذیره. کسانی که شاد بودن رو به یه عادت تبدیل میکنن روی تمام زندگیشون تاثیر مثبت میذارن. شادی یه انتخابه و ما میتونیم انتخاب کنیم که شاد باشیم. اونا خودشون رو در اولویت قرار میدن اونا میدونن که دوست …
بیشتر بخوانید>>چگونه در محل کارتان دیده شوید؟!
برای اینکه در محل کارتان مورد توجه باشید و دیگران شما را ببینند، چندین روش وجود دارد. البته منظورمان چاپلوسی نیست! اگر واقعا می خواهید در کارتان باقی مانده و مورد توجه باشید باید این کارها را انجام دهید: منتظر درخواست انجام کار نباشید: بدون اینکه از شما بخواهند، برای …
بیشتر بخوانید>>تنوع در آشپزی با «پای گوشت ایتالیایی»
این بار پای گوشت را به جای رویه پوره سیب زمینی با رویه نان گیاهی-ایتالایی می پزیم. پای گوشت ایتالیایی را امتحان کنید! زمان آماده سازی ۲۰ دقیقه زمان پختن ۳۵ دقیقه درجه دشواری آسان مناسب برای ۴ نفر وعده غذایی اصلی، شام و ناهار مواد لازم: روغن زیتون …
بیشتر بخوانید>>مژه هایی همچون سرندیپیتی!
کارشناسان، جوانب مثبت و منفی راههای مختلف بلند کردن مژهها وجایگزینی برای ریمل را بررسی کردهاند. تعداد بسیار کمی از خانمها با مژههایی باشکوه و تیره، یعنی دقیقا همان چیزی که همه به آن شدیدا علاقه داریم به دنیا آمده اند. این خانمهای خوش شانس به راحتی برای داشتن …
بیشتر بخوانید>>26 کشور مرفه جهان را بشناسید
شاخص رفاه لگاتوم، رتبه بندی سالانه موسسه پژوهش لگاتوم است که درباره سطح رفاه در 142 کشور مختلف منتشر می شود. لگاتوم از سال 2007 این گزارش را منتشر می کند. موسسه پژوهشی لگاتوم هر سال اسامی کشورهای برتر را براساس شاخص رفاه معرفی می کند. اندیشکده لگاتوم برای معرفی …
بیشتر بخوانید>>مثلث عشق سه ضلع دارد…
روابط زناشویی از آن دست مسائلی است که همیشه باید مراقب بود تا روند یکنواختی پیدا نکند. بسیاری از متخصصان معتقدند این روزها با روند رو به رشد تکنولوژی و حضور مردم در شبکههای اجتماعی خواستههای زن و مرد تغییر پیدا کرده است؛ بنابراین بسیاری از این مسائل منجر …
بیشتر بخوانید>>علائم پیر چشمی چیست؟
پیری چشم بخشی از روند پیری است و این مشکل به راحتی با استفاده از عینک یا لنز برطرف می شود.عمل لیزیک و عمل جراحی نمی تواند از این روند که تقریبا هر فرد 50 سال به بالا را درگیر می کند، جلوگیری کند. به محض تشخیص برای جلوگیری از …
بیشتر بخوانید>>قدرتمندترین زن جهان، ساده پوش بی آلایش
شواهد نشان می دهد که مرکل قدرتمند درگیر سبک پوشش اش نیست. او سال هاست که ساده پوشی را انتخاب کرده و خیلی به مدل و سبک لباس هایش اهمیت نمی دهد، یعنی بیشتر از یک مدل خاص اما در رنگ های متفاوت استفاده می کند. «حالا چی بپوشم؟»؛ این …
بیشتر بخوانید>>غذای شمالی: ران مرغ ترش با سس انار
شمالی ها به غذاهای ترش علاقه دارند، در خیلی از غذاهایشان از دانه های انار استفاده می کنند. حالا که فصل انار است، بهتر است نهایت استفاده را از این میوه ببرید. در این مطلب آشپزی طرز تهیه نوعی مرغ ترش را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: …
بیشتر بخوانید>>آسمان خراشهایی از جنس زباله و جلبک!
آسمان خراش های دریایی به تازگی مورد توجه معماران قرار گرفته و هم اکنون معماری بلژیکی به نام Vincent Callebaut به این فکر افتاده که تا سال ۲۰۶۵ آسمان خراشهای دریایی شناور بسازد. اقیانوس ها پر از زباله هستند و ایده های جالب زیادی برای تمیز کردن آنها و استفاده …
بیشتر بخوانید>>دکتر محمد قریب؛ پدر طب اطفال در ایران
دکتر قریب از خادمانی بوده است که به دلیل عشق فراوان به وطن، بلافاصله پس از پایان تحصیلات خود در اروپا به ایران بازگشت و چندین دهه به خدمت مشغول بود. هر چند که تا وقتی زنده بود، آن طور که شایسته زحماتش بود، مورد تجلیل واقع نشد… زادروز: ۱۲۸۸ …
بیشتر بخوانید>>چرا مرا نمی فهمی؟!
ما باید یاد بگیریم در مورد احساسات مان و تاثیراتی که طرف مقابل بر ما دارد، صحبت کنیم. شکل گیری مشاجرات وقتی مریم وارد خانه شد، همسرش را دید که فوتبال تماشا می کند و فرزندشان هم در حال بازی است. «عزیزم پارک خوش گذشت؟ چه بازی هایی کردین؟ سرسره …
بیشتر بخوانید>>