چراغانی نوروزی از سنتهای قدیمی ایرانیان باستان است نوروز یکی از کهنترین جشنهای به جا مانده از دوران باستان است که اکنون در مناطق مختلف ایران و کشورهای فارسی زبان آغاز فصل بهار را جشن می گیرند. این جشن برخلاف همه جشنهای مختلف سالانه با شور و شوقی وصف …
بیشتر بخوانید>>زندگی
کم خوابیدن با بدنمان چه می کند؟
تا به حال از چند نفر شنیده اید که شش ساعت خواب در طول شب برایشان کافی است؟ چنین جمله ای نشان می دهد این فرد سرش شلوغ است و کارهای زیادی برای انجام دادن دارد. تحقیقات نشان داده افراد بالغ نباید کمتر از 7 تا 9 ساعت بخوابند و …
بیشتر بخوانید>>یک اسموتی خوشمزه مخصوص صبحانه!
مواد لازم: ۱۷۰ گرم ماست آناناس یا انبه ۱ فنجان آناناس خرد شده ۱ فنجان انبه خرد شده یک چهارم فنجان آب آناناس مواد لازم برای تزیین اسموتی: ۱ عدد موز خرد شده یک چهارم فنجان توت فرنگی تازه ۲ قاشق غذاخوری بادام هندی یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری …
بیشتر بخوانید>>شخصیت شناسی: کی؟ چه طبعی؟ چه کاری؟
خیلی از ما دغدغه این را داریم که با یکسری فرم یا تست و سوال و جواب خودمان را بشناسیم و به عبارتی به مان دیکته شود که بهتر است سراغ فلان کار برویم چون در آن موفق تر هستیم. اگرچه وجود یکسری فرم ها و تست ها در برخی …
بیشتر بخوانید>>کاهش وزن تا روز مراسم عروسی!
هیچ کسی دلش نمی خواهد در بهترین روز زندگی خود بد به نظر برسد. عکس های عروسی برای همه ی عروس و دامادها مهم هستند و مطمئنا دوست دارند در این عکس ها عالی و فوق العاده به نظر برسند! پس تعجبی ندارد که مراسم عروسی یک انگیزه مهم برای …
بیشتر بخوانید>>انجام دادن چند کار با هم در یک زمان، یا «چندکارگی» خوب است یا بد؟
همه ما در طول روز تحت تأثیر «چندکارگی» هستیم. مثلا یک مسابقه فوتبال را حین وبگردی با تبلت یا چک کردن مرتب توییتر و خبرهای تازه میبینیم یا حین دیدن فیلم، روی تردمیل ورزش هم میکنیم. اینها حالات ساده چندکارگی هستند. در موارد دشوارتر ما مجبور هستیم که در عین …
بیشتر بخوانید>>چرا فرد خلاقی نیستید؟
خلاقیت یا آفرینندگی، مهم ترین و اساسی ترین قابلیت و توانایی انسان و بنیادی ترین عامل ایجاد ارزش است که در همه ی ابعاد و جوانب زندگی نقش کاملاً حیاتی ایفا می نماید . کلیه ی علوم، فناوری ها ،صنایع ،ابداعات ،اختراعات ، هنرها ، ادبیات ، معماری و به …
بیشتر بخوانید>>پاستا با سس پریماورا و کوفته مرغ
در این مطلب می خواهیم طرز تهیه پاستای فسیلی با نوعی سس را به شما آموزش دهیم. اغلب در پاستاها از گوشت چزخ کرده و قارچ استفاده می کنیم. اما در اینجا گوشت بوقلمون یا مرغ را به شما پیشنهاد کرده ایم. مجله آشپزی مثبت – معصومه افرازه: در …
بیشتر بخوانید>>روش پرورش توت فرنگی در خانه
تنها یک راه وجود دارد که بتوانید یک توتفرنگی چاق و چله و شیرین و آبدار بخورید، آن هم با قیمتی بسیار ارزان: خودتان آن را پرورش دهید تقریبا همه میتوانند در خانه خودشان چنین کاری انجام دهند. پاییز نزدیک است و بهترین زمان برای کاشتن توتفرنگیهای آبدار در پاییز …
بیشتر بخوانید>>فنگ شویی اتاق کار، واقع در خانه
پیشرفت های جدید در زمینه ارتباطات بین المللی و فناوری رایانه ای باعث شده تا افراد بیشتری بتوانند در خانه کار کنند. تاثیر این انقلاب اطلاعاتی و رایانه ای مدتهاست بر زندگی ما ظاهر شده و همچنان موثر باقی خواهد ماند، با توجه به اینکه کار در خانه با حس آزادی واقعی توام است هر روز تعداد بیشتری از مردم علاقمند به …
بیشتر بخوانید>>اسموتی موز و کره بادام زمینی
مواد لازم: ۱ فنجان ماست چکیده یا پرچرب ۲ فنجان موز خرد شده منجمد یک چهارم کره بادام زمینی ۲ قاشق غذاخوری شربت افرا مواد لازم برای روی اسموتی: نصف فنجان عسل و بادام ۱ عدد موز متوسط (خرد شده) ۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی (ذوب شده) ۱ قاشق …
بیشتر بخوانید>>دختران بزرگ خانواده احتمال موفقیت بیشتری دارند
بر اساس تازه ترین آمارهای ارائه شده به اثبات رسیده که دختران ارشد خانواده به دلیل جاه طلبی که دارند احتمال موفقیت های بیشتری را دارند و نسبت به سایرین برای کسب مدارج بالا دارای صلاحیت بیشتری هستند. بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده در دانشگاه Essex بریتانیا، پسران ارشد …
بیشتر بخوانید>>قبل از بروز حمله قلبی، آن را شناسایی کنید
۱۵ درصد افرادی که دچار حمله قلبی میشوند، جان خود را از دست میدهند. این در حالی است که اگر بتوانید قبل از بروز حمله قلبی، آن را شناسایی کنید، در واقع جان خود را نجات خواهید داد. زمانی فرد دچار حمله قلبی میشود که جریان خون حامل اکسیژن …
بیشتر بخوانید>>آش جوی ایرانی
آش جو یک نوع از انواع آشهای ایرانی است. در طبخ این نوع آش از سبزیجات معطر و مخصوص آش نظیر: تره، جعفری، گشنیز، شوید و حبوبات نظیر نخود، لوبیا، عدس و برنج و جو پوست گرفته، پیاز و کشک غلیظ زردچوبه و روغن استفاده میشود و این آش با …
بیشتر بخوانید>>بیف همراه با بروکلی
مواد لازم: ۳۴۰ گرم گوشت راسته (خرد شده) ۳۴۰ گرم کلم بروکلی ۲ قاشق غذاخوری روغن پخت و پز ۲ حبه سیر (به خوبی له شود) ۱ قاشق چایخوری آرد ذرت (در یک قاشق غذاخوری آب حل شود) مواد لازم برای تهیه موادی که گوشت را داخل آن می خوابانید: …
بیشتر بخوانید>>از زندگیتان لذت ببرید!
زندگی کردن در این دوره و زمانه بسیار سخت شده و اگر مراقب نباشیم ممکن است شادی و انگیزه مان را از دست بدهیم. اما با انجام برخی کارهای ساده می توان روزها را با خوشی سپری کرد: اگر از مسئله یا مشکلی سر درنمی آورید، لازم نیست نگران شوید. …
بیشتر بخوانید>>نان سیر بندر ترکمنیها؛ مخصوص روزهای سرد زمستان
فرقی نمیکند کجای شمال این سرزمین باشید. وقتی دریا باشد و سیر، میتوانید یک غذای خوشمزه یا یک نان لذیذ درست کنید. مردم ترکمن نانهای مختلفی دارند که یکی از آنها نان سیربا روغن محلی است. نانی که خیلی سریع درست میشود و مخصوص روزهای سرد زمستان است. مواد لازم …
بیشتر بخوانید>>دانستنیهایی درباره سردردهای میگرنی
میگرن چیست؟ میگرن سردرد دردناکی است که اغب در یک طرف سر احساس می شود و با قرار گرفتن در موقعیتهای خاص (مانند محیط، استرس، تغییرات هورمونی و …) به وجود آمده یا تشدید میشود. میگرن بیشتر در زنان رخ میدهد (تقربیا ۷۵ درصد) و بر توانایی فرد در انجام …
بیشتر بخوانید>>سه عنصر مشترک میان زوج های موفق و شاد
Perel یکی از متخصصان مشهور رابطه میان همسران است که با صدها زوج مختلف از سراسر دنیا گفتگو کرده است. این متخصص در طول جلسات بی شماری که با این زوج ها داشته است، به چند عامل کلیدی در روابط موفق میان همسران پی برده است که در ادامه به …
بیشتر بخوانید>>طرز اقدام برای پاسپورت ایالات متحده برای نوزادان
طرز اقدام برای پاسپورت ایالات متحده برای نوزادان هر کسی در ایالات متحده صرف نظراز سن، از جمله نوزادان و کودکان باید درهنگام سفر به خارج از کشور، یک گذرنامه آمریکا در اختیار داشته باشد. روند درخواست برای گذرنامه ایالات متحده برای یک نوزاد تازه متولد شده در ایالات متحده همانند مراحل …
بیشتر بخوانید>>نحوه نگه داری کاکتوس در آپارتمان
۱۱ اصل مهم برای نگهداری گیاه کاکتوس در آپارتمان کاکتوسها از جمله جذابترین و متنوعترین گیاهان خانگی هستند. اکثر انواع کاکتوس حتی در دست یک صاحب تازه کار، به راحتی رشد میکنند. هرچند کاکتوسها در تمام مدت سال در گل فروشیها، فروشگاههای لوازم خانگی و حتی سوپرمارکتها به فروش …
بیشتر بخوانید>>سوالاتی که هیچوقت نباید از همسرتان بپرسید
بیشتر مقالات درمورد حرفهایی که نباید به همسرتان بگویید به اجتناب از حرف زدن درمورد موضوعات تابو و خارج از محدوده اشاره میکند. بااینکه این موضوعات هم میتواند برایتان مفید باشد اما سوالاتی عمیقتر و مهمتر هم وجود دارد که خودداری از پرسیدن آنها ضروریتر است. اگر از پرسیدن این …
بیشتر بخوانید>>حسرت گذشته را نخورید
به یاد داشته باشین که شما فردی هستین مثل بقیه افراد جامعه. اشتباه کردن به این معنی نیست که دنیا به آخر رسیده. در واقع شما از هر اشتباهی که مرتکب میشین درس جدیدی یاد میگیرین. هر فرد موفقی تو زندگیش اشتباه داشته. بزرگ یا کوچیک بودنش مهم نیست. باور …
بیشتر بخوانید>>انواع نارسایی های کبد و راههای پیشگیری از آن
در نارسایی کبدی، کبد نمیتواند نیازهای بدن از قبیل دفع سموم تولید شده را انجام دهد انواع نارسایی کبدی و راههای پیشگیری از آن دکتر شایسته فوق تخصص گوارش و کبد درباره نارسایی کبدی گفت: نارسایی کبدی به تنهایی یک بیماری نیست بلکه شرایطی است که در جریان بیماریهایی …
بیشتر بخوانید>>نشانه هایی که می گویند باید وزن کم کنید
نشانه هایی وجود دارد که اگر به آنها توجه کنید می توانید خیلی سریع متوجه اضافه شدن وزن شوید، برای اینکه کنترل این منطقه از زندگی تان را از دست ندهید این موارد را به خاطر بسپارید. همه می دانیم که زمان مثل برق می گذرد، حتی اگر استاد برنامه …
بیشتر بخوانید>>پولنتا غذای ساده ایتالیایی
این غذای ایتالیایی بسیار ساده تهیه می شود و غذایی سریع و سبک برای شب هایتان آماده کنید.این غذای خوشمزه ترکیبی از مرغ سرخ شده به همراه سس گوجه فرنگی و آلو برقانی و اسفناج است که غذایی ایدهآل و سالم برای یک شام ساده میباشد. مواد لازم: گوجه فرنگی …
بیشتر بخوانید>>هنرِ اعتراض کردن!
اکنون در دنیای مدرن انتظار می رود «هنر اعتراضی» به بلوغ رسیده باشد؛ هر چند در بسیاری از کشورها نمونه های خوبی از هنرنمایی های اعتراض آمیز به چشم می خورد اما در بسیاری از موارد به جای تکامل، مسیر زوال را در پیش گرفته است. صدایش را با موسیقی …
بیشتر بخوانید>>جشن زرتشتی هیرومبا
آشنایی با جشن هيرومبا در میان زرتشتیان اردکان در روستاى شريف آباد اردكان رسمى شبيه آتش افروزى سده هر ساله در روزهاى آخر فروردين ماه برگزار مى شود كه هيرومبا نام دارد. زرتشتيان اين روستا پيش از غروب آفتاب به نيايشگاه پير هريشت میروند. هنگام سپيده دم پس از …
بیشتر بخوانید>>اسراری که فقط معلم ها درباره فرزندتان میدانند
به نظرتون وقتایی که دور وبر فرزندتون نیستید چیکار میکنه ، چی میگه، و به چی فکر میکنه؟ ما در این باره از معلم ها، مدیران، مربیان و مشاوران که با فرزندانتون وقت بیشتری میگذرونن سوال کردیم: فرزندتون دوست داره درباره مسائل خانوادگی که درک درستی هم ازشون نداره صحبت …
بیشتر بخوانید>>۵ گام بینظیر برای ایجاد انگیزه در کارتان
متخصصان بحث انگیزش معتقدند که افراد حرفهای به طور مداوم عواملی را دنبال میکنند تا به موفقیت دست یابند.ایجاد انگیزه در خود برای پیشرفت در شغلتان یا برای کارکنانتان، نباید فقط به عنوان یک کار الهامبخش و یکباره شما را به حرکت وادارد. این یک فرآیند دائمی است که باید …
بیشتر بخوانید>>یافته جدید دانشمندان: آه کشیدن، همیشه به خاطر غم و اندوه نیست
شاید این سناریو برای شما هم پیش آمده باشد: در شرایط معمول با دوستی جایی نشستهاید و ناغافل، در حالی که مشکل یا اندوهی ندارید، آهی میکشید. دوستتان که البته مقداری هم کنجکاوی بیش از حد دارد، متوجه این آه ناگهانی شما میشود، شما را خطاب قرار میدهد و میپرسد …
بیشتر بخوانید>>فلفل دلمه شکم پر
مواد لازم: ۱ فنجان برنج سفید نپخته ۲ فنجان آب مواد لازم برای تهیه سس: ۱ عدد پیاز خرد شده ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ فنجان سس مارینا ۱ فنجان عصاره گوشت ۱ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک یک چهارم قاشق چایخوری فلفل دلمه قرمز خرد شده مواد لازم برای …
بیشتر بخوانید>>درباره انواع هپاتیت بیشتر بدانید
تا به حال چند بار برای تان پیش آمده است که از لیوان مشترک بدون هیچ واهمه ای نوشیدنی بنوشید یا از قاشقی که فرد دیگری با آن قبلا غذا خورده استفاده کنید؟ در صورت انجام این کار، ممکن است به بیماری های زیادی مبتلا شوید. شاید تصور کنید انجام …
بیشتر بخوانید>>کاچی دوشاب ارومیه،
کاچی از زمان های قدیم برای آنهایی که به اصطلاح کم بُنیه هستند خیلی توصیه می شود. از طرف دیگر برای آنهایی که طبع سردی دارند شیره انگور پیشنهاد خوبی است. ما این دو را با هم ترکیب کرده ایم و یک بمب مقوی تحویل شما می دهیم. مواد اولیه: …
بیشتر بخوانید>>۶ روش که یک زن قوی باشید
“من زنان قوی را باور دارم. من زنی را که میتواند از خودش حمایت کند باور دارم. من زنی را که نیازی ندارد پشت شوهرش پنهان شود باور دارم. من باور دارم اگر مشکلی دارید، به عنوان یک زن از پس آن برمیآیید، نقش قربانی را بازی نمیکنید، خودتان را …
بیشتر بخوانید>>فرم بینیتان از شخصیتتان چیزهای زیادی میگوید
آیا میدانستید فرم بینیتان چیزهای زیادی دربارهی شخصیتتان میگوید؟.چهرهتان میتواند چیزهای زیادی دربارهی شخصیتتان بگوید، روحیهتان، مقاصدتان، و غیره. اما بینیتان چهطور؟ بینیتان چه شخصیتی برایتان رقم میزند؟ هرچند ممکن است برخی ویژگیهای شخصیتی به آشکاری بینی در چهره باشد، اما چند لحظه وقت بگذارید و به بینیتان نگاه کنید …
بیشتر بخوانید>>یائسگی در دوران جوانی
در این مقاله در ارتباط با مرحله حساس از زندگی خانم ها صحبت می شود. مرحله ای که برای اغلب خانم ها هراس انگیز است. یائسگی برخلاف اسمش به معنای یاس از زندگی نیست. این دوران که اغلب بین 48-52 سال رخ می دهد، یک روند بیولوژیک طبیعی بدن است …
بیشتر بخوانید>>خانه 3.5 میلیون دلاری مدیر عامل مایکروسافت
نگاهی به داخل خانه ساتیا نادلا که به قیمت 3.5 میلیون دلار برای فروش گذاشته شده. به گزارش LA تایمز، مدیر عامل کنونی مایکروسافت یعنی ساتیا نادلا خانه ی سیاتل خود را با قیمت 3.5 میلیون دلار برای فروش گذاشته. وب سایت دیجیاتو – فروغ بیداری: نگاهی به داخل خانه …
بیشتر بخوانید>>آخر هفته ها این کارها را انجام ندهید!
آیا می دانستید تعطیلات آخر هفته ی شما می تواند استراحت کل هفته ی شما را خراب کند؟ وقت گذرانی درست در تعطیلات باعث می شود خستگی هفته ای که گذراندید را به در کرده و برای روزهای کاری پیش رو شاداب و پر انرژی شوید. اگر شما هم این …
بیشتر بخوانید>>پاستای گل کلم و گوجه فرنگی
مواد لازم: ۱ فنجان آرد سوخاری (یا پودر نان خرد شده) ۶ قاشق غذاخوری روغن زیتون (به دو و چهار قاشق تقسیم شود) ۱ عدد پیاز خرد شده ۲ قاشق غذاخوری ماهی آنچوی (موتوماهیان) ۱ عدد گل کلم (خرد شده) ۵ حبه سیر خرد شده یک دوم قاشق چایخوری فلفل …
بیشتر بخوانید>>