زندگی

‌معجزه آب گرم پس از صرف غذا

یافته‌های پژوهش جدید محققان نشان داد نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی معجزه می‌کند. به گزارش ایسنا منطقه خراسان، محققان در بررسی‌های خود دریافتند مصرف آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم و عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کند. در واقع نوشیدن آب گرم فواید زیادی …

بیشتر بخوانید>>

سالاد بلوچیز

  هوا که رو به گرما می رود، میل ما به خوردن غذاهای سرد – به خصوص انواع سالاد ها – بیشتراز غذاهای گرم می شود که انواع مختلف دارند. هوا که رو به گرما می رود، میل ما به خوردن غذاهای سرد – به خصوص انواع سالاد ها – …

بیشتر بخوانید>>

غذای کودکان کم وزن را اینگونه مقوی کنید!

   روزانه حداقل 5 وعده غذای کمکی به علاوه شير مادر،به نوزاد شش ماه به بالای خود بدهید   برخی کودکان با شروع تغذیه تکمیلی با وجود اینکه خوب غذا میخورند اما خوب وزن نمیگیرند و از لحاظ ظاهری نیز کمی لاغر به نظر میرسند  . اما ممکن است انرژی دریافتی …

بیشتر بخوانید>>

چه کنیم تا بچه ها با یکدیگر دعوا نکنند؟

  اگر جزو خانواده هایی هستید که دو فرزند کوچک در خانه دارند، احتمالا هر روز صبح با صدای دعوا و داد و بحث آنها از خواب بیدار می شوید. به طور مثال، ناگهان صدای دخترتان را می شنوید که جیغ می زند. با این اوصاف به کوک کردن ساعت …

بیشتر بخوانید>>

فشارخون خود را با این چای کاهش دهید

  اگر دچار بیماری فشارخون بالا هستید و می‌خواهید از روش‌های طبیعی برای کاهش فشارخون خود استفاده کنید، با ما همراه باشید تا یک چای خوش‌طعم و خوش‌رنگ به شما معرفی کنیم. گل بامیه علاوه بر زیبایی خاصی که دارد، به دلیل خواص شفابخشش نیز معروف است. بسیاری از گونه‌های …

بیشتر بخوانید>>

طرز تهیه کوردن بلو

    کوردن بلو غذایی با اصلیت فرانسوی که بسیار لذید بوده و به مرور در مصرف غذایی ایرانیان نیز جایگاه خود را پیدا نموده است. مواد لازم : فیله گوساله : 4 تکه پنیر گودا : 2 ورقه کالباس : 2 ورقه آرد سوخاری : نیم پیمانه آرد سفید …

بیشتر بخوانید>>

عادات پولی که میتواند رابطه عاطفی شما را خراب کند!

ما براتون میگیم که چطوری رابطتون میتونه از مسائل مالی تاثیر بگیره! پول اغلب روی روابط عاطفی یه نفر تاثیر میذاره. باور کنین یا نه، خیلی از زوج ها به خاطر این مسائل با هم بحث میکنن. ما بهتون میگیم که چطوری میتونین یه رابطه عاطفی رو سالم نگه داشته …

بیشتر بخوانید>>

کاسرول سبزیجات

  این کاسرول یک پیش غذای گیاهی است که آن را می‌‌توانید به عنوان یک شام سبک هم استفاده کنید. این غذا به‌‌خاطر داشتن اسفناج و کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی مفید برای بدن است. این کاسرول یک پیش غذای گیاهی است که آن را می‌‌توانید به عنوان یک …

بیشتر بخوانید>>

سوریان با غلبه بر حریف آمریکایی قهرمان شد/کشتی‌گیر آمریکایی هم حرفی برای گفتن نداشت

حمید سوریان بعد از کسب سهمیه با پیروزی در فینال رقابت‌های جهانی گزینشی کشتی المپیک قهرمان شد. به گزارش خبرگزاری فارس، مرحله دوم و آخر رقابت‌های جهانی کشتی گزینشی المپیک، از صبح امروز (جمعه) در تمام اوزان کشتی فرنگی در شهر استانبول ترکیه آغاز شده است که حمید سوریان تنها …

بیشتر بخوانید>>

خوراک میگو به سبک تایلندی

    تایلندی‌ها با میگو یک خوراک بی‌نظیر درست می‌کنند. این خوراک به خاطر داشتن فلفل‌های متفاوت، سبزی‌های معطر و سس سویا طعم و مزه متفاوتی دارد. تایلندی ها که عاشق این غذا هستند ، شما هم طرفدارش می شوید. تایلندی‌ها با میگو یک خوراک بی‌نظیر درست می‌کنند. این خوراک …

بیشتر بخوانید>>

با ایبوپروفن و ژلوفن خداحافظی کنید!

  به جای اینکه معده تان را با مصرف ایبوپروفن و دوستانش به خطر بیندازید، از داروهای طبیعی کمک بگیرید. محققان بارها ثابت کرده اند دارونماهایی که تنها به جای داروهای واقعی به خورد افراد داده می شوند اما تاثیر آنها را ندارند، گاهی به اندازه داروهای حقیقی و حتی …

بیشتر بخوانید>>

چرا کم خون می شوید؟

    رنگ پریدگی ناخن های دست و پا یا بی حالی شما و بی رنگی پوست تان ممکن است نشانه های شایعی از یک بیماری شایع باشد. رنگ پریدگی ناخن های دست و پا یا بی حالی شما و بی رنگی پوست تان ممکن است نشانه های شایعی از …

بیشتر بخوانید>>

جایگزین های فوق‌العاده برای داروهای شیمیایی

    هنگامی که به دلیل بیماری به مطب پزشک مراجعه می کنید، پس از بازگشت دستان شما پر از شربت و دارو است که باید هر روز مصرف شان کنید. اما اخیرا تعداد پزشکانی که داروهای گیاهی را به جای داروهای شیمایی به بیماران خود تحویز می کنند، افزایش …

بیشتر بخوانید>>

ران کبابی با گوجه گیلاسی

مواد لازم: ۹۰۰ گرم ران مرغ با استخوان و پوست (البته چربی های اضافه رو میتونین با چاقو ببرین) نصف قاشق چایخوری نمک ۲ فنجان گوجه گیلاسی ۶ حبه سیر (بدون پوست) یک و نیم قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک یک و نیم قاشق چایخوری روغن زیتون ۲ شاخه رزماری تازه …

بیشتر بخوانید>>

همسر دروغگویتان به خاطر شما دروغ می گوید!

دروغگویی باعث می شود اعتماد زوج‌ها نسبت به یکدیگر سلب شود   دروغگویی یکی از خصوصیات زشتی است که ممکن است هر زن و مردی داشته باشد. اگر شما هم همسر دروغگویی دارید، بهتر است بدانید چگونه باید با او برخورد کنید و دلایل این دروغگویی چیست؟ با همسر دروغگو …

بیشتر بخوانید>>

فلافل؛ غذای حاضری مناسب سرد مزاجان  

 این غذا مناسب حال جوانان و خصوصا سرد مزاجان می باشد و  برای اطفال به عنوان ساندویچ مدرسه گزینه بسیار مناسبی است. مواد لازم: 2 پیمانه نخود پخته   2 /1 ق چ پودر زیره سیاه 3 عدد  تخم مرغ متوسط   2 /1 ق چ  زردچوبه  2  /1 ق …

بیشتر بخوانید>>

دستور پخت ساندویچ سیمیت ترکیه ای

سیمیت یکی از خوشمزه ترین و معروف ترین نان های کشور ترکیه است که طرفداران بسیاری دارد.ساندویچ سیمیت مواد لازم: تخم مرغ ۱ عدد آب ولرم ۱ لیوان روغن مایع ۱ استکان شیر نصف استکان خمیر مایه ۱ پاکت شکر ۲ قاشق نمک ۱ قاشق مربا ۵-۵٫۵ لیوان آرد   …

بیشتر بخوانید>>

قلیه ماهی؛ طعم جنوب در سفره‌های زمستانی

  قلیه ماهی معروف ترین و خوشمزه ترین غذای جنوبی است که در اهواز، خوزستان و سایر مناطق جنوبی کشور بسیار محبوب است. خوردن این غذای جنوبی در زمستان احتمالا خیلی می چسبد! روزنامه ایران: قلیه ماهی معروف ترین و خوشمزه ترین غذای جنوبی است که در اهواز، خوزستان و …

بیشتر بخوانید>>

۵ عادت برای داشتن یک ذهن سالم

سطح قند خون خود را ثابت نگه دارین برای عملکرد مطلوب، سلول های مغز به تامین مداوم گلوکز تکیه میکنن که به عنوان قند خون شناخته میشه. این یه رژیم غذایی برای نخوردن آب‌نبات ژله ای و یا نخوردن نوشابه نیست، بلکه برای بهتر کردن سطح قند خون شناخته میشه، …

بیشتر بخوانید>>

نگذارید بچه ها اسیر فضای مجازی شوند!

با توجه به پیچیدگی های دنیای امروزی و دنیای مجازی شما نمی توانید تمام امور را به طور تمام و کمال به کنترل خود درآورید، به ویژه این که نوجوانان امروزی مانند مهندسان زیردستی عمل می کنند که به راحتی می توانند ترفندهایی را به کار ببرند و رمزها و …

بیشتر بخوانید>>

نبود طبقه متوسط واقعی در ایران

 تحلیل های طبقاتی از پرطرفدارترین و البته با سابقه ترین انواع تحلیل در علوم اجتماعی است. بسیاری از فلاسفه اجتماعی، جامعه شناسان، انسان شناسان و اقتصاددانان تلاش کرده اند به مدد تقسیم اجتماعات انسانی به لایه ها و قشرهای متفاوت، کار فهم کنش های پیچیده انسانی را آسان سازند و …

بیشتر بخوانید>>

۵ راهکار ساده برای خوشحال کردن خانواده

  اگه یه زندگی خانوادگی شاد داشته باشین، به احتمال زیاد خوشبختی به زندگی شخصیتون هم وارد میشه. با این حال شاید تعجب کنین که چطوری با این زمان محدودی که در زندگی امروزه دارین میتونین خانوادتون رو شاد کنین. کار گروهی انجام بدین روی کارهای گروهی تمرکز کنین مثل …

بیشتر بخوانید>>

با این عادات، خوش صحبت ترین آدم روی زمین شوید!

 برخی از افراد استعداد عجیبی در صحبت کردن دارند و می توانند با هر کسی در مورد هر چیزی صحبت کنند. این در حالی است که برخی دیگر حتی در صحبت های کوتاه روزمره نیز دچار مشکل می شوند. چیزی که این دو گروه را از یکدیگر متمایز می کند …

بیشتر بخوانید>>

برای زیباتر شدن، درست آرایش کنید  

برای شروع آرایش از کرم‌پودری استفاده کنید که پایه رنگ آن به رنگ پوست صورت‌تان کاملا نزدیک باشد. در این صورت آرایش روی صورت شما بیشتر می‌نشیند. مجله زندگی ایده آل: برای شروع آرایش از کرم‌پودری استفاده کنید که پایه رنگ آن به رنگ پوست صورت‌تان کاملا نزدیک باشد. در …

بیشتر بخوانید>>

کدام کودکان در معرض بلوغ زودرس اند؟

 ما در دنیایی زندگی می کنیم که در آن با تحولات زیادی مواجه هستیم؛ تحولاتی که حداقل در دهه های گذشته به این سرعت وجود نداشته یا کمتر به چشم می آمده است. پزشکان معتقدند برخی از همین تغییرات می تواند زمینه ساز بلوغ زودرس کودکان شود؛ مسئله ای که …

بیشتر بخوانید>>

گردوی کاراملی

  مواد لازم: یک سوم خامه ترش نصف قاشق چایخوری نمک ۲ قاشق غذاخوری شیر سه چهارم فنجان شکر ۲ فنجان گردو ۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل   طرز تهیه: یک قابلمه کوچک برداشته و خامه ترش، نمک، شیر و شکر را با هم مخلوط کنید. حالا قابلمه را روی …

بیشتر بخوانید>>

همه مردها به زن ها خیانت نمی کنند!

در رابطه زناشویی هر یک از طرفین برای خود هویت و شخصیت مستقل دارند و زمانی که دو نفر تصمیم به زندگی مشترک می گیرند، باید بتوانند همراه با حفظ فردیت خود قسمتی از زندگی خود را به اشتراک بگذارند. این اشتراک صددرصد نیست. در زندگی مشترک،افراد نیازمند یک حریم …

بیشتر بخوانید>>

همه چیز درباره طلا

با گفتن کلمه طلا، اصولا اولین چیزی که به ذهنمان می‌رسد، طلای زرد براق است. طلا به‌علت آنکه فلزی بسیار نرم و چکش‌خـور است، بـاید بـا فــلزات دیگـری آمیـختـــه شود تــا استحکام لازم را پیدا کند. به غیر از طلای ۲۴عیار، مـابقی، آلیاژ طلا نامیده می‌شوند. مس، نقره، نیکل و …

بیشتر بخوانید>>

استفاده از رنگ قرمز در دکوراسیون داخلی منزل به سبک های مختلف

تم قرمز در دکوراسیون خانه یکی از رنگ هایی است که کمتر در منازل ما ایرانی ها از آن استفاده می شود. همانطور که می دانید قرمز یک رنگ قدرتمند و تحریک کننده است که می تواند بسیاری از احساسات و حالت ها را در فضا پخش کند. البته بخاطر …

بیشتر بخوانید>>

میگو و مارچوبه سوخاری

مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری کره ۱ عدد پیاز خرد شده ۴ حبه سیر له شده ۲۲۵ گرم سیب زمینی کوچک (به تکه های کوچک خرد شود) نمک مقدار کمی فلفل سیاه نصف فنجان آب ۳۴۰ گرم مارچوبه (قسمت انتهایی آن را بریده و دور …

بیشتر بخوانید>>

مراسم پنجاه بدر قزوین

  رسم” پنجاه به در” یکی از آئین‌ها و شاید مهمترین آیین برای حاجت‌خواهی از آسمان و آب است که البته تنها به قزوینی ها تعلق دارد. این آیین در نوزدهم اردیبهشت ماه در بهترین روز بهار به لحاظ آب و هوایی که پنجاه روز از فصل نو می ‌گذرد …

بیشتر بخوانید>>

جزو کسانی هستید که در خانه کار می‌کنید؟ در این صورت این مهارت‌ها به دردتان خواهد خورد

هنوز که هنوز است فرهنگ دورکاری در ایران آنچنان که باید، جا نیافتاده است. در حالی که شرکت‌های بزرگی مثل Dell، IBM، آمازون و امریکن اکسپرس به کارمندان خود اجازه می‌دهند که دست‌کم بخشی از کار خود را از همان محل خانه‌شان انجام بدهند. انجام دادن کارها در خانه می‌تواند …

بیشتر بخوانید>>

بیوگرافی دکتر محمود حسابی

    نام و نام خانوادگی : سید محمود حسابی متولد : ۳ اسفند ۱۲۸۱ سمت : فیزیکدان، سناتور، وزیر آموزش و پرورشو بنیانگذار فیزیک دانشگاهی در ایران بود.   پروفسور سید محمود حسابی‌، در سال ‌ 1281 (ه.ش)، از پدر و مادری‌ تفرشی‌، در تهران‌ زاده‌ شدند. پس‌ از سپری ‌نمودن‌ چهار …

بیشتر بخوانید>>

هنگام ترکیدن لاستیک ترمز نکنید

واکنش اولیه انسان هنگام مواجهه با خطر غریزی است و ما در هنگام مواجهه با خطر به طور ناخودآگاه از خطر دور می شویم یا عاملی که برای ما خطرآفرین است را حذف می کنیم که در لحظات خطرناک حین رانندگی نیز غریزه ما به همین صورت عمل می‌کند.   …

بیشتر بخوانید>>

چیزکیک

مواد لازم: ۱ فنجان ویفر وانیلی، ویفر شکلاتی، یا خرده نان زنجبیلی ۲ قاشق غذاخوری کره یا مارگارین ذوب شده ۶۵۰ گرم پنیر خامه ای نصف فنجان شکر ۳ عدد تخم مرغ ۱ قاشق چایخوری وانیل ۱ بسته چیبس شکلاتی ساده (۲ فنجان) مقداری توت فرنگی تازه (اختیاری) برگ نعناع …

بیشتر بخوانید>>

آماده سازی کودک برای ورود نوزاد جدید به خانواده

 برای اینکه کودک بتواند با شرایط جدید سازگار شود باید در حد فهم و درک کودک با او صحبت کنید.و از وجود نوزادی که قرار است وارد خانواده  شود او را آگاه سازید. سعی نمائید او را در فراهم نمودن وسایل و چیدمان اتاق کودک شریک کنید و از بابت …

بیشتر بخوانید>>

بهترین رنگ ها برای اتاق خواب

به طور کلی رنگ های گرم تاثیرگذارترند. به عنوان مثال شما در اتاقی که به رنگ زرد و بنفش است، انرژی زیادی دریافت می کنید، در حالی که رنگ های سرد آرامش بیشتری به فضا می بخشند. اتاق خواب، خصوصی ترین مکان خانه است بنابراین باید با شخصیت شما منطبق …

بیشتر بخوانید>>

صورتی یا آبی، واقعا مهم است؟

 اینکه رنگ های انتخاب شده در هر سال وابسته به چه شرایط و بر اساس چه پارامترهایی انتخاب شده است زیاد برای ما مشخص نیست. همینطور اینکه چرا بسیاری دنباله رو رنگ پیشنهادی موسسه پنتون (پن یعنی همه و تون هم معنی رنگ) هستند و آن را سرلوحه کار خود …

بیشتر بخوانید>>

نازِ دختران ایرانی کم و نیازشان زیاد شده!

  گوشی های هوشمند تلفن همراه و نرم افزارهای پیام رسان موبایلی، زندگی اجتماعی مردم در سال های اخیر و خصوصا از یک سال پیش به این طرف را دگرگون کرده به گونه ای که انتخابات متفاوت هفتم اسفند و اراده اکثریت مردم به رأی به دو فهرست مشخص نیز …

بیشتر بخوانید>>