سلامت روان

فکر فکر نکنید می‌خواهم باعث نگرانی کسی در این‌جا بشوم، اما همین الان متوجه شدم که فردی که سمت راست‌تان نشسته، یک دروغگو است. همچنین فرد سمت چپ شما هم یک دورغگو است. اصلاً کسی که دقیقاً روی صندلی‌های شما نشسته، یک دروغگو است. همه ما دروغگو هستیم. امروز قصد …

  محققان در مطالعه ای توانستند تفاوت های فیزیکی را در مغز افرادی که به احساسات دیگران پاسخ احساسی نشان می دهند در مقایسه با مغز افرادی که پاسخ منطقی می دهند، بیابند. مطالعات محققان دانشگاه موناش استرالیا از ارتباط بین تراکم ماده خاکستری مغز و میزان همدلی و احساسات …

  مجله اینترنتی امروزین: برای قرار دیدارهای اینترنتی یک عکس پروفایل می تواند کافی باشد. اما اخیراً یک نظرسنجی نشان داده است که زیباترین عکس شما برای پروفایلتان لزوما بهترین گزینه نیست. پژوهشگران دانشگاه کانتیکت این پژوهش را برای بیش از ۳۰۰ نفر انجام دادند. این افراد هم زن و …

طراحان برنامه فریب عمومی در سراسر جهان با بهره گیری از ناآگاهی مردم؛ تجارت پر منفعتی را به پیش می برند. از طالع بین ها و فالگیرهای خیابانی گرفته تا مدیوم های روحی و انرژی درمان هایی که در شبکه های اجتماعی یا برنامه های ماهواره ای به شیادی و …

   اغلب ما از فیس‌بوک استفاده می‌کنیم. بعضی برای تفریح، بعضی برای کسب‌و‌کار. بعضی روزانه نیم ساعت و برخی تمام روز. فعالیت‌های همه‌ی ما در فیس‌بوک به نوعی به نیازهای درونی‌مان برمی‌گردد. در ادامه‌ی این مطلب، اینفوگرافیک جالبی تدارک دیده‌ایم که دلیل روان‌شناسانه‌ی لایک‌ها، کامنت‌ها و اشتراک‌گذاری‌های ما در فیس‌بوک …

  یک بار کسی در ملاقات با برنده جایزه نوبل فیزیک، نیلز بوهر، از وی پرسیده بود که «آقای واقعا شما معتقدید که نعل اسبی که سردر خانه روستایی تان آویخته شده، خوش شانسی می آورد؟» البته که بوهر گفت: «خیر.» «اما من فکر می کنم خوش شانسی می آورد …

 شاید شما هم شنیده باشید که می گویند: «هر چیزی اصلش بهتر است.» در تبلیغات یک کالا، معمولا روی اصل بودن آن تاکید می کنند. مثلا فلان نوع تلویزیون را «اصل کره» تبلیغ می کنند تا بهتر فروش برود. در عرصه فرهنگ نیز ایده «بازگشت به ریشه ها» – گرچه …

هر آنچه که ذهن انسان قادر باشد آن را درک کند ، می تواند واقعیت پیدا کند. جك كانفيلد    سخنان جک كانفيلد   انسان همان چیزی می شود که به آن می اندیشد . با ناخواسته های خود نجنگ ، چرا که قویتر و بزرگتر می شوند. با این …

بدترین دردی که می‌شود تحمل کرد، کشنده‌تر از هر سلاحی و فلج‌کننده‌تر از اتمام ضربات و صدمات، احساس ناامیدی است. یک روز برای دوستی نوشتم امید، آخرین چیزی است که در قلب انسان می‌میرد. ممکن است بمیری و امیدی که داشتی پس از تو زنده بماند یا ممکن است پیش …

به نقل از ifehack.org ؛ افلاطون، نیوتون، انیشتین، هاووکینگ، این‌ها بعضی از نابغه‌ترین‌ها از زمان پیدایش بشر هستند. علی‌رغم این حقیقت که هرکدام از این افراد در دوره‌‌های متفاوت تاریخی زندگی می‌کرده‌اند، اما صفات مشترک فراوانی داشتند. هرچند هرکدام از این‌ها با استعداد طبیعی هوش بالا متولد شدند، اما کاری …

  در دنیای امروز کسی تحمل دیدن بی عدالتی به علت زیبایی را ندارد و مهم نیست که آیا آن شخص شبیه جنیفر لوپز و یا فرانکنشتاین باشد. با این حال یک مطالعه جدید نشان می دهد که جذابیت فیزیکی افراد، تاثیر بزرگی بر رفتار ما  می گذارد. به طور …

اگر کسی که دوستش دارم از رنج من خم به ابرو نیاورد یا از خوشحالی من گل از گلش نشکفد، دلسردکننده خواهد بود. اما نه به این خاطر که می خواهیم عین احساسات ما را بازبتابانند؛ بلکه به این خاطر که باید نسبت به ناکامی های ما نگران باشند.  وقتی …

اولین دوست دوران کودکی‌مان را به خاطر داریم. اولین شماره تلفن‌مان، جای پارک ماشین و آخرین باری که سرما خوردیم را به یاد داریم. ممکن است ارقام عدد پی، یا حداقل سه رقم اولش را به یاد داشته باشید. هر روز خاطرات جدید در مغز تلنبار می‌کنید؛ ملاقات با افراد …

همه چیز از حدود ۱۵ سال پیش سرعت باور نکردنی به خود گرفت. آدم ها وسیله جدید و راحت تری برای آشنای وملاقات پیدا کردند. با در دسترس قرار گرفتن اینترنت و ایمیل و بعد لیست شلوغ شبکه های اجتماعی به یکباره تبدیل به یک واقعیت جهانی شد. شکی نیست …

   شاید به جرات بتوان گفت یکی از اصلی ترین مشکلات جوانان امروزی شب زنده داری و بی خوابی های شبانه محسوب می شود. حداقل در کشور خودمان درصد بالایی از جوانان عادت کرده اند شب ها را بیدار بمانند و در نتیجه صبح ها هم دیرتر از رختخواب خارج …

این روزها درباره انرژی مثبت بودن یا انرژی منفی بودن آدم ها زیاد می شنویم. سوال اساسی این است که اصلا انرژی مثبت یا منفی وجودارد؟ بله، اما نه آن انرژی مثبت یا منفی که از آدم ها ساطع شود و خواص مغناطیسی داشته باشد. دکتر سامرند سلیمی، روانپزشک، عضو …

سلامت عاطفی میتونه به موفقیت در کار، روابط و سلامتی عمومی بدن منجر بشه. اما اگه شما عزت نفس پایین، عدم اعتماد به نفس و کلا احساس بدی داشته باشین چه اتفاقی میفته؟ درسته که زندگی گاهی خیلی سخت میشه، اما مهمه که بدونیم یه خط باریک بین سلامت عاطفی …

  اعتراف به احساس تنها بودن می‌تواند کار سختی باشد، ولی از هر ۱۰ بریتانیایی، یک نفر انسان تنهایی است. این تنها مشکل سالمندان نیست: تنهایی در میان جوانان نیز رو به افزایش است. آیا ما همه محکوم به تنهایی هستیم؟ جان دان، شاعر قرن هفدهم می‌گوید: «هیچکس یک جزیره …

  متخصصین معتقدند با استفاده از یک سری تغییرات کوچک در کارهای روزمره خود می‌توانید همزمان با افزایش سن، ذهن خود را سالم نگه دارید. کارهای بسیاری وجود دارد که برای تمرین دادن ذهن می‌توانید هر روز انجام دهید؛ اما بهتر است با ترکیب تجارب حسی خود و انجام تمرینات …

واقعا عاشق شماست؟ وقتی با کسی آشنا می شویم و تصمیم می گیریم با او نامزد و در نهایت ازدواج کنیم، شاید گاهی شک و تردید سراغ مان بیاید و از خودمان بپرسیم آیا این فرد واقعا به ما علاقه دارد؟ چگونه می توانیم از عشق و احساس او مطمئن …

  در بين عامه مردم باورهاي غلطي شكل گرفته كه تعدادي از اين باورها ناشي از اعتقاد غلط گذشتگان و تعدادي از آن‌ها ناشي از فقر دانش و ميزان همنوايي بالا در ميان مردم است كه البته اين باورهاي غلط در ‌زمينه‌هاي گوناگون به چشم مي‌خورد و زمينه‌ساز بسياري از …

افراد حسود در خود حس ناراحتی و ترس را تجربه می‌کنند   چقدر خودتان را با دیگران مقایسه می کنید؟ در کارزار زندگی چقدر حس رقابت تان، شبیه حسادت است؟  شاید فکر می کنید کسی نباید درنردبان زندگی بالاتر از شما بایستد. حسادت احساسی بسیار موزی است، یادآوری موفقیت‌هایی است …

اتفاقات ناگوار زیادی در زندگی همه ما آدم‌ها رخ می‌دهد که دلیل آن را نمی‌‌دانیم. همیشه به خودتان یادآور شوید که چیزی که کنترلی روی آن ندارید را رها کنید. وقتی چیزی خارج از توان و اراده شماست، هیچ کاری از دستتان برنمی‌اید و مجبورید که عقب بنشینید، صبور باشید …

احساس شادی و خوشبختی از درون نشات میگیره. در حالی که به دنبالش هستین، متوجه میشین که میتونین به چیزهای خیلی بیشتری برسین اگه به سرعت خودتون رو با موقعیت های مختلف زندگی تطبیق بدین. رشد شخصیت نقش بزرگی در شادی و خوشبختی شما بازی میکنه. اگه آرزو دارین تا …

همه‌ی ما در طول روز، بارها خود را در مقام قضاوت می‌نشانیم و تجربیات‌مان، دیگران و خودمان را قضاوت می‌کنیم: این خوب است و آن بد. اگر همه چیز خوب پیش برود، بیشترِ قضاوت‌های‌مان جنبه‌ی مثبت خواهند داشت. ولی هرچه بیش‌تر در بحر قضیه فرو برویم و جزئیات‌ش را کنکاش …

اول از همه خودتون باشین. خودتون رو تغییر ندین. حالا به مردم اطراف خودتون با دقت توجه کنین. اون ها چه توانایی خاصی دارن؟ بهترین خصوصیت رفتاری اون ها چیه؟ مردم رو ببینین و از اونها چیز یاد بگیرین. حالا یه فردی رو که از شما یه قدم جلوتره انتخاب …